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Bienestar en 2026: seis tendencias que redefinen la forma de comer, entrenar y recuperarse
Personalización, tecnología y ciencia aplicada marcan los principales cambios en la nutrición, el entrenamiento y el...
Ejercicios versátiles para hacer en casa
Es importante que al entrenar en casa se tomen en cuenta las siguientes recomendaciones. Por Revista ES La tendencia...
Beneficios y riesgos de las bebidas energéticas para incrementar el rendimiento deportivo
En términos de rendimiento deportivo, se ha establecido que una dosis “efectiva y óptima” de cafeína debería estar en...
Estudio: algunos beneficios del ejercicio provienen del sistema inmunitario
Una sola sesión de ejercicio no produce mejoras significativas en el rendimiento y es necesaria una actividad regular...
¿Es mejor hacer ejercicio por la mañana o por la tarde?
Hoy en día, se considera el ejercicio como medicina, ya que es capaz de mejorar un amplio espectro de enfermedades...
Salud ⪢ últimas noticias
El microbioma intestinal podría influir en la respuesta a las vacunas, según un estudio
La alimentación podría intervenir en este mecanismo, según el estudio, ya que los investigadores observaron que los...
¿Cómo cuidar el corazón? Esto es lo que debe hacer
En el marco del Día Mundial del Corazón, especialistas destacan la importancia de adoptar un patrón de alimentación...
Día Mundial del Corazón: pequeños hábitos que forman parte del cuidado cotidiano
En el marco del Día Mundial del Corazón, especialistas recuerdan que mantener adoptar hábitos enfocados en el cuidado...
Colesterol y triglicéridos: ¿qué suplementos cuentan con respaldo científico para ayudar a controlarlos?
Omega-3, fibras solubles, fitoesteroles y otros suplementos han sido estudiados por su efecto sobre distintos factores...
VPH: una infección silenciosa que puede prevenirse y cuya detección oportuna puede marcar la diferencia
La vacunación y los controles periódicos son herramientas fundamentales para reducir el riesgo de enfermedades...
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Estilo ⪢ últimas noticias
¡5 recomendaciones para hacer nesting contra el estrés y la ansiedad!
Nesting es una tendencia que en los años 90 se llamó Cocooning y consistía en quedarse en casa a hibernar como un oso...
Foro ofrecerá consejos prácticos para cumplir las metas de año nuevo
El evento es gratuito y de cupo limitado. Las inscripciones estarán abiertas hasta el 10 de diciembre. Por Revista ES...
Costa Rica abrirá la Copa Oro en casa
Primera vez que un país centroamericano participa como sede en este importante torneo regional. Por Revista ES Una...
adidas fútbol lanza nueva colección Spectral Mode
Jugadores costarricenses como Keylor Navas, Oscar Duarte, Celso Borges, Kevin Briceño, Jonathan McDonald, y Yendrick...
adidas lanza la nueva PureBoost Go, especial para el running urbano
La colección PureBoost Go, es para esos corredores que no necesariamente corren para entrenarse, sino para sentirse...
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Proteína después de entrenar: el mito de la ventana anabólica de una hora
Más que correr por un batido al terminar el entrenamiento, la evidencia apunta a prestar atención a la cantidad y...
Los edulcorantes sin calorías pueden ayudar a bajar el azúcar ante alza de diabetes
El informe advierte además que el costo sanitario asociado a la enfermedad ya supera los US$500.000 millones anuales....
¿Sabía que la alimentación e ingesta de agua son factores que pueden influir en el olor de la orina?
El mal olor asociado a la orina puede intensificarse por varios factores como la deshidratación, la dieta, ciertas...
¿Los carbohidratos engordan? ¿Son malos para la salud? ¿Debemos evitarlos?
Experta habla sobre mitos que hay sobre estos alimentos y cómo deben ser incorporados en el plan de alimentación...
Costa Rica: Unen esfuerzos para ofrecer servicios de nutrición gratuitos a familias en riesgo social
Alianza busca apoyar a personas en vulnerabilidad a recuperar su salud a través de una buena nutrición. Por Revista...
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