por Juan Chaves | Feb 6, 2018 | Artículos, Ejercicio
El consumo de azúcar en exceso es una de las principales causas de sobrepeso y obesidad. Por El Salvador La espalda, los muslos y el abdomen son los lugares donde más suele acumularse la grasa, mayoritariamente en los cuerpos femeninos. Al mismo tiempo es la grasa que...
por Juan Chaves | Feb 5, 2018 | Artículos, Nutrición
¿Es realmente un objetivo por el que vale la pena esforzarse? ¿O acaso podría haber algo mejor? Por BBC Mundo En muchos lugares del mundo, desde hace un tiempo, es difícil caminar por las calles sin toparse con alguien que esté mirando ansiosamente su muñeca para...
por Juan Chaves | Feb 2, 2018 | Artículos, Ejercicio
Nos deja ejercitar cuando afuera hacen 40 grados pero nos pone en una situación metabólica demasiado cómoda; el debate, a continuación. Por Lanacion.com.ar Esos kilos de más que nos hacen bordear la obesidad no se deben a la ingesta excesiva de grasas, alcohol y...
por Juan Chaves | Feb 1, 2018 | Artículos, Ejercicio
Diversos estudios sobre la efectividad de los ejercicios intervalos de alta intensidad resaltan los beneficios que ofrecen al organismo. Por BBC Mundo Se trata de una fórmula que llegó al mundo del fitness para quedarse: alta intensidad aunque menos tiempo es igual a...
por Juan Chaves | Ene 31, 2018 | Artículos, Salud
Mayor parte de la población aumenta de peso entre enero y marzo. Por Revista ES Ese tamal que consume cada fin y principio de año, ese espeso ponche, ese queque navideño y esos tragos podrían acompañarlo el resto de su vida y causarle en cualquier momento...