por Juan Chaves | Jul 17, 2017 | Artículos, Salud
Investigaciones anteriores mostraron que entre el 40% y el 70% del ritmo circadiano de una persona o el reloj biológico está determinado genéticamente. Por BBC Mundo Algunos nos sentimos más alertas durante la noche. A otros, en cambio, se les empiezan a caer los...
por Juan Chaves | Jul 14, 2017 | Artículos, Ejercicio
Las personas que sufren Síndrome Metabólico tienen más probabilidad de sufrir una cardiopatía Por CNN Español El ejercicio vigoroso previene en mayor medida el síndrome metabólico (un conjunto de enfermedades que aumentan el riesgo cardiovascular) que el ejercicio...
por Juan Chaves | Jul 13, 2017 | Artículos, Salud
Una rutina generalmente se crea porque los seres humanos están acostumbrados a buscar la seguridad de sí mismo. Por Nuevo Diario Día a día el ser humano está acostumbrado a llevar una rutina diaria, que se convierte en una estructura para llevar un control acerca de...
por Juan Chaves | Jul 12, 2017 | Artículos, Ejercicio
Si no estás seguro de qué tipo de pie tienes, pon el pie en agua y pisa sobre un trozo de cartón Por Mayo Clinic Los tenis para hacer ejercicio tienen algunas características que otros zapatos no tienen. Esto es lo que debes buscar para encontrar los que te queden...
por Juan Chaves | Jul 12, 2017 | Artículos, Salud
Si bien la dieta alcalina tiene muchos beneficios, no están relacionados solamente al pH del alimento Por Revista Es El pH (hidrogeno potencial) es la medida utilizada para identificar el nivel de acidez en el cuerpo, es una escala que va del 1 al 14, por debajo del 7...
por Juan Chaves | Jul 11, 2017 | Artículos, Ejercicio
Aproveche esta semana de vacaciones para empezar a practicar ciclismo Por Revista ES El ciclismo es un deporte recomendado para hombres y mujeres de todas las edades, pues aporta muchos beneficios para la salud, ya sea que se practique por recreación o como actividad...
