por Juan Chaves | Ene 15, 2016 | Artículos, Ejercicio
Quizás nunca haya oído hablar del «core». O piense que se refiere únicamente a la zona del cuerpo donde se sitúan los músculos abdominales. Pero si le interesa estar en forma o practica algún deporte, esta palabra debería ser básica para su rutina de ejercicios. Por...
por Juan Chaves | Ene 14, 2016 | Artículos, Ejercicio
Los tratamientos estéticos trabajan grasa localizada especialmente en abdomen, cintura, espalda, brazos y muslos. Estas son las partes del cuerpo en donde se puede notar que una persona perdió peso. Por Carolyn Hernández Tal vez este es su caso. Logró el objetivo de...
por Juan Chaves | Ene 13, 2016 | Artículos, Ejercicio
La carrera BAM Max Tott, reconocida históricamente como la carrera de los barrios, en su septuagésima novena edición, se llevará a cabo el domingo 31 de enero a partir de las 7:00 horas. Por Revista ES Los interesados pueden inscribirse en agencias BAM o en el Almacén...
por Juan Chaves | Ene 10, 2016 | Artículos, Ediciones, Ejercicio, ES 146
Las Artes Marciales Mixtas (MMA) pueden convertirse en un complemento con ciertas actividades o deportes que se practican. ¿Qué es lo que se gana? Mejora la condición física, la agilidad y el equilibrio. Por Carolyn Hernández Instructor y modelo: Luis Mora Locación:...
por Juan Chaves | Ene 7, 2016 | Artículos, Ejercicio, Nutrición
¿Qué alimentos le proporcionan energía para nadar durante más tiempo y cuáles conviene evitar? Le contamos cómo comer de forma inteligente, antes y después de su sesión de natación. Por Speedo.es Los expertos coinciden en que una comida adecuada puede ser vital para...
por Juan Chaves | Ene 6, 2016 | Artículos, Ejercicio
¿Quieres estar en forma? ¿Fue uno de tus propósitos de fin de año? ¿Sueñas con perder algunos kilogramos? Seguramente no eres la única persona a la que estas preguntas han invadido su mente con la llegada del nuevo año. Por BBC Mundo Al fin de cuentas, 2016 será un...
