por Juan Chaves | Oct 9, 2017 | Artículos, Nutrición
Conozca los beneficios de las frutas congeladas y otros ejemplos de alimentos procesados con los que puede llenar la nevera sin miedo alguno. Por: Buena Vida-El País Hay un refrán o frase adjudicada a la sabiduría popular que le viene al pelo al tema de los alimentos...
por Juan Chaves | Oct 9, 2017 | Artículos, Nutrición
A pesar de su inmerecida mala fama, los huevos son muy adecuados para nuestra salud, por lo que conviene incluirlos en nuestra dieta unas tres o cinco veces a la semana. Por: Mejor con Salud El huevo es uno de los ingredientes que más se consumen en todo el mundo y,...
por Juan Chaves | Oct 6, 2017 | Artículos, Nutrición
Además de ser ricas en hierro y otros minerales, las lentejas también nos aportan fibra y son un gran complemento para ayudarnos a bajar de peso, puesto que son muy saciantes. Por: Mejor con Salud Las lentejas, cuyo nombre científico es Lens culinaris, son una de las...
por Juan Chaves | Oct 4, 2017 | Artículos, Nutrición
Por: Vitonica En infinidad de ocasiones hemos visto que para conseguir un correcto crecimiento muscular es necesario que consumamos alimentos ricos en proteínas. Las proteínas nos ayudarán a recuperar el estado de los músculos después de un entrenamiento intenso,...
por Juan Chaves | Sep 28, 2017 | Artículos, Nutrición
Algunos tienen mucha fama como el arroz, pero otros pasan desapercibidos y podrían ser los culpables de tu malestar Por Lanacion.com.ar Hay quiénes lo sufren de manera crónica y sienten que no le pueden escapar. Otros se mataron unos días y cambió toda su dinámica...
por Juan Chaves | Ago 3, 2017 | Artículos, Nutrición
Pasquale Cozzolini transformó su vida después de un susto de salud; y su dieta resulta tentadora. Por Lanacion.com.ar Si necesitás bajar de peso, es probable que pienses que vas a tener que abandonar todas tus comidas preferidas . Pero Pasquale Cozzolini, unchef...