por Juan Chaves | Jun 15, 2017 | Artículos, Nutrición
La buena noticia es que así no seas un verdadero “adicto” al azúcar, al eliminar este compuesto de tu dieta puedes bajar rápidamente esos kilos que no quieres tener Por CNN Español Si has leído sobre las últimas tendencias de salud, probablemente te has entretenido...
por Juan Chaves | Jun 9, 2017 | Artículos, Nutrición
La ciencia evoluciona y la respuesta a si debemos comer muchas minicomidas o tres comidas grandes ya no es tan simple. Por CNN Español En el mundo nutricional, el sentido común sugiere que entre más a menudo comas, más probabilidad tendrás de quemar esas calorías y...
por Juan Chaves | Jun 7, 2017 | Artículos, Nutrición
Investigadores en Israel analizaron los efectos que este alimento provoca en la salud de la personas. Por Expansión En una dieta diaria el pan es un alimento fundamental. Algunas personas prefieren consumir el pan integral o el blanco, pero ¿cuál es en realidad el...
por Juan Chaves | Jun 6, 2017 | Artículos, Nutrición
Las estrategias para perder peso son a menudo ineficientes porque el cuerpo trabaja como un termostato y acopla la cantidad de calorías que quemamos con las calorías que comemos Por Mundo Ejecutivo Muchos de nosotros sabemos por experiencia que perder peso es una...
por Juan Chaves | Jun 5, 2017 | Artículos, Nutrición
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por Juan Chaves | May 10, 2017 | Artículos, Nutrición
Si estás tratando de incorporar más proteína vegetal a tu dieta, prueba la soya. Por Revista ES Susan Bowerman Directora de Entrenamiento y Nutrición de Herbalife, ofrece tips e información actualizada sobre la Proteína de Soya, sus beneficios y dónde...