por Juan Chaves | Mar 31, 2016 | Artículos, Nutrición
Durante las vacaciones el hábito de la dieta se olvida, y le damos paso a picar y picar sin tener un control de lo que estamos consumiendo. Muchas personas comen de más, desde 500 hasta 1500 calorías al día. Preste atención cómo volver a estabilizar su cuerpo después...
por Juan Chaves | Mar 28, 2016 | Artículos, Nutrición
Pesa alrededor de kilogramo y medio, está compuesto por millones de neuronas que transmiten mensajes de una célula a otra para cumplir funciones dentro del cuerpo. Cuídelo con una buena alimentación. Por: Carolyn Hernández “Las ideas para los avances más importantes y...
por Juan Chaves | Mar 28, 2016 | Artículos, Nutrición
Unos kilos extra pueden ser un tormento. El problema es que la obesidad se ha convertido en una enfermedad mundial. Se debe hacer un alto en el camino y pensar en mejorar el estilo de vida. Por Carolyn Hernández y Marianela Obando, nutricionista de Nutrifit De acuerdo...
por Juan Chaves | Mar 22, 2016 | Artículos, Nutrición
La causa fundamental del sobrepeso y la obesidad es un desequilibrio energético entre calorías consumidas y calorías gastadas. Por Carolyn Hernández “Para perder peso primero hay que entender cómo funciona el metabolismo, tener una dieta adecuada o buenos hábitos...
por Juan Chaves | Mar 22, 2016 | Artículos, Nutrición
Comer sano y en las cantidades adecuadas para su estatura, edad, sexo y grado de actividad física no es cuestión de verlo en Internet. Por Ana Cristina Gutiérrez Font Desde hace muchos años, las personas sienten una inmensa presión por verse y sentirse mejor. No es un...
por Juan Chaves | Mar 21, 2016 | Artículos, Nutrición
Antes de comprar un producto, es importante que lea la etiqueta nutricional y los ingredientes, ya que es la única manera de conocer si es una mezcla que imita a la leche 100% de vaca. Por Carolyn Hernández Cuando vaya a un supermercado en busca de leche en polvo,...
