por Juan Chaves | Jun 27, 2018 | Artículos, Salud
La competencia es apta para todas las personas mayores de 15 años y contará con tres tipos de rutas. Por Revista ES Este domingo 1 de julio a partir de las 7:00 a.m. se llevará a cabo la tercera edición de la carrera recreativa MTB del Instituto Nacional de Seguros...
por Juan Chaves | Jun 27, 2018 | Artículos, Salud
Estudios de más de cinco mil años realizado por los grandes maestros chinos han demostrado los principales beneficios del equilibrio, a través de la ciencia ZhiNeng QiGong (se pronuncia Chi-Nen Chi-Kung) Por Revista ES Hoy en día, está plenamente comprobado por la...
por Juan Chaves | Jun 25, 2018 | Artículos, Salud
Este patrón de alimentación puede ayudar a perder peso de manera moderada. Por BBC Mundo Hace ya varios años que las dietas de ayuno intermitente empezaron a ponerse de moda. Si bien la más conocida es la 5:2, otro patrón, la dieta 16:8, está cobrando interés entre...
por Juan Chaves | Jun 22, 2018 | Artículos, Salud
Los investigadores dicen que se puede agregar o quitar el color Cian de las pantallas para prevenir o estimular el sueño. Por BBC Mundo Este color es tan poderoso que puede modificar tu sueño. Se trata delcian, entre el verde y el azul, que tiene un factor oculto que...
por Juan Chaves | Jun 22, 2018 | Artículos, Salud
El huevo es una excelente fuente de proteína, pero si se consume con exceso de grasa, se altera su perfil nutricional. Por Dra. Catalina Castro Alpízar / Nutricionista-Supervisora Comedores Cargill de Costa Rica Las proteínas son el principal nutriente para la...
por Juan Chaves | Jun 20, 2018 | Artículos, Salud
La sensación de sed es una señal fisiológica de que el organismo está en proceso de deshidratación por lo que es necesario nivelar la ingesta de agua natural. Por El Salvador Consumir bebidas con alto contenido de azúcar y edulcorantes para aliviar la sed puede...