Tenemos que tener precaución cuando hacemos ejercicio con estómago vacío, es peligroso
Por Panamá América
Hacer deporte con el estómago lleno suele considerarse una mala decisión, pero es más bien al contrario: no se debe hacer ejercicio con el estómago vacío. El cuerpo tiene sus mecanismos cuando hay hambre. Entra en modo de ‘supervivencia’ y se reajusta el metabolismo para compensar pérdidas de energía.