Seguramente ha escuchado decir que la mayor parte de nuestro cuerpo es agua. Por BBC Mundo En efecto, estamos hechos por cerca de un 60% de agua: tres cuartos de nuestro cerebro y nuestro corazón,...
La experiencia nutricional indica que en el último mes del año muchas personas subieron hasta 2 kilos de peso. Normalmente una persona consume 1400 calorías al día; en diciembre hay un incremento...
Si usted es un atleta profesional o alguien que hace ejercicio por recreación, es importante asegurarse de obtener la cantidad adecuada de agua antes, durante y después del ejercicio. Por...
Nueve de cada 10 personas se hidratan inadecuadamente Por ES Un estudio de Hábitos de Hidratación realizado en España, señala que 9 de cada 10 personas promedio no se hidrata adecuadamente, lo...