por Juan Chaves | Ene 23, 2018 | Artículos, Nutrición
Hoy es raro encontrar a alguien que no sepa cuántas debe ingerir para mantenerse sano. Por BBC Mundo Las contamos, nos preocupamos por las ingerimos o las que quemamos, y a veces nos atormentan pues son el precio que pagamos por un placer. Pero, ¿sabes qué son...
por Juan Chaves | Ene 15, 2018 | Artículos, Salud
No se trata solo de hacer abdominales; la mejor manera de que no se hinche la panza es cambiar el modo en que nos alimentamos. Por Lanacion.com.ar «La panza se hincha cuando le cuesta digerir los alimentos», explica la licenciada en Nutrición Magdalena Errecaborde....
por Juan Chaves | Ene 9, 2018 | Artículos, Salud
9 consejos de todo tipo para moderar el colesterol y ser más saludables Por Lanacion.com.ar Todos tenemos dos tipos de colesterol . Uno que ayuda al cuerpo a que funcione con normalidad (HDL), y otro que aumenta el riesgo de que las arterias se tapen (LDL). La...
por Juan Chaves | Ene 9, 2018 | Artículos, Salud
El aceite de coco tiene un elevado contenido de grasas saturadas. Por BBC Mundo Las ventas de aceite de coco en algunas partes están por los aires, impulsadas por recomendaciones de famosos y afirmaciones de que si lo bebes lo cura todo, desde el mal aliento hasta los...
por Juan Chaves | Dic 20, 2017 | Artículos, Nutrición
Una buena manera de empezar la jornada es con un jugo que incluya gran parte de la porción de frutas y verduras recomendada por día. Por Lanacion.com.ar La tarea de comer saludable en diciembre se vuelve muy difícil, aún para los que están muy acostumbrados. Sobran...