por Juan Chaves | Feb 1, 2018 | Artículos, Ejercicio
Diversos estudios sobre la efectividad de los ejercicios intervalos de alta intensidad resaltan los beneficios que ofrecen al organismo. Por BBC Mundo Se trata de una fórmula que llegó al mundo del fitness para quedarse: alta intensidad aunque menos tiempo es igual a...
por Juan Chaves | Dic 28, 2017 | Artículos, Salud
Los investigadores recomiendan que toda persona que se somete a ejercicios que aceleran las pulsaciones de manera brusca e intensifican la respiración debería pasar por controles médicos. Por BBC Mundo Es un estudio basado en futbolistas profesionales, pero que tiene...