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Comer almendras en vez de snacks típicos (como papas, galletas y pan) es benéfico para nuestra salud cardíaca. Por EFE El consumo habitual de almendras aporta una serie de beneficios en la prevención de enfermedades cardiovasculares y disminuye los niveles de...
por Juan Chaves | Feb 11, 2022 | Artículos, Salud
La productividad de cada mañana es señal de un buen descanso. Por Revista ES Sentirse bien cada mañana es reflejo de un descanso de calidad. Haber dormido al menos 7 horas tiene un impacto positivo en nuestra vida diaria, una mayor productividad en el trabajo, un...
por Juan Chaves | Ene 14, 2022 | Artículos, Salud
Hacer deporte al aire libre: potencia el sistema inmunológico y la salud mental. Por Revista ES El ejercicio se ha convertido en parte de la rutina de muchos y aún más como un propósito de Año Nuevo, en especial al aire libre por sus múltiples...
por Juan Chaves | Oct 20, 2021 | Artículos, Salud
Dependiendo del tipo y la mezcla, beber té tiene muchos beneficios para la salud. Estas son algunas razones del porqué es bueno incluirlo en la dieta diaria. Por Susan Bowerman, Directora Sénior, Educación y Capacitación Mundial sobre la Nutrición, Herbalife Nutrition...
por Karina Cortés | Sep 23, 2021 | Alimentación, Artículos
La alimentación saludable, el ejercicio físico regular y las relaciones sociales suman puntos a favor del bienestar integral de las personas adultas que consumen bebidas alcohólicas. Por Revista ES El consumo moderado y responsable es actualmente la clave principal de...
