por Juan Chaves | May 12, 2022 | Noticias del día
Según la OMS, se recomienda un consumo diario de al menos 25 g de fibra dietética. Por Revista ES Sabías que un melcochón con harina integral es ideal para alcanzar la meta diaria de consumo de fibra, la cual contribuye a proteger la salud intestinal, reducir el...
por Juan Chaves | Feb 24, 2022 | Alimentación, Artículos
Los alimentos ultraprocesados se relacionan con incremento del riesgo de síntomas depresivos. Por The Conversation Se habla de que las enfermedades mentales están alcanzando cotas de pandemia, agravados por los últimos dos años de lucha contra el coronavirus. Sobre...
por Juan Chaves | Dic 5, 2018 | Artículos, Nutrición
Según Lasalle, «una dieta pobre puede aumentar el riesgo de tener depresión». Por BBC Mundo Hay evidencias incuestionables de que una dieta saludable tiene un impacto positivo para nuestra salud física. Pero ¿qué hay de enfermedades mentales como la depresión? ¿Pueden...
por Juan Chaves | Nov 7, 2018 | Artículos, Nutrición
Un estudio en el que se evaluó a 68,946 personas durante cinco años ha comenzado a dar algunas respuestas sobre el tema. Por El Salvador Seguramente en más de una ocasión has escuchado que consumir alimentos orgánicos resulta beneficioso para las personas que tratan...
por Juan Chaves | Nov 6, 2018 | Artículos, Nutrición
Especialistas también relacionan esta afección con somnolencia y fatiga crónica, entre otros. Por El Salvador El estrés puede provocar problemas de concentración, ansiedad, angustia, desesperación, somnolencia, fatiga crónica, desgano y aumento en el consumo de...