por Juan Chaves | Ene 20, 2022 | Artículos, Salud
La motivación, sin duda, modula que seamos más propensos a permanecer despiertos o a quitarnos de en medio e irnos a dormir si la situación lo requiere. Por The Conversation Nos encanta esa sensación matutina que nos hace decir: “Hoy me he levantado como nuevo”. Pero...
por Juan Chaves | Feb 23, 2018 | Artículos, Salud
l tiempo que pasan los niños frente a la pantalla se ha acelerado y entre 2013 y 2017 se triplicó. Por BBC Mundo Nos pasamos el día mirando pantallas: la del teléfono móvil, la de las computadoras —personal y del trabajo — la del televisor, la del iPad, la del GPS,...
por Juan Chaves | Abr 10, 2017 | Artículos, Ejercicio
Hay beneficios evidentes de hacer ejercicio. Las personas se sienten mejor, se ven mejor y se desempeñan mejor en todos los aspectos de sus vidas Por CNN Español Entre los compromisos laborales, las responsabilidades familiares y el estrés de la vida cotidiana,...
por Juan Chaves | Sep 14, 2016 | Artículos, Salud
Para la mayoría de los adultos de entre 30 y 40 años, algunos estudios sugieren que los horarios de trabajo ideales deben reflejar las preferencias individuales Por CNN Español Los días de descanso de verano septentrional han llegado a su fin, y comenzaron los...