Revista es, Ejercicio y Salud

Así es como 10 minutos de ejercicio pueden ayudarte a mejorar tu memoria

Sep 28, 2018 Juan Chaves Artículos, Ejercicio 0

Solo 10 minutos de actividad física ligera ya tienen un impacto en la memoria a corto plazo. Por BBC Mundo Dar un paseo, hacer yoga o practicar taichí, incluso si es solo durante 10 minutos, es...

Hacer ejercicio mejora la memoria y el pensamiento

Ene 24, 2018 Juan Chaves Artículos, Ejercicio 0

El deterioro cognitivo leve es la etapa intermedia entre el descenso cognitivo que se anticipa normalmente en la vejez y el deterioro más grave de la demencia. Por Mayo Clinic No le sorprenda que al...

7 ejercicios para la memoria que permiten aprovechar el potencial del cerebro

Sep 04, 2017 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Colores, siglas, canciones y versos forman parte del abanico de técnicas que se pueden utilizar al momento de estudiar, aprender o necesitar recordar algo. Por LaNacion.com.ar Ya sea por trabajo,...

5 consejos para fortalecer la memoria y cuidar la salud del cerebro

May 29, 2017 Juan Chaves Artículos 0

Salir de la zona de confort y generar desafíos constantes son clave para una vida sana Por Nacion.com.ar “La edad para fortalecer el cerebro comienza desde que nacemos. La estimulación...