por Juan Chaves | Ago 31, 2018 | Artículos, Salud
Este alimento es extraordinariamente rico en vitamina C y nutrientes polifenoles. Por El Salvador Una exótica fruta de la selva amazónica ha demostrado ser efectiva para prevenir la obesidad y “convertirse en la mejor arma contra la obesidad y otras dolencias...
por Juan Chaves | Ago 21, 2018 | Artículos, Salud
Cuando se trata de su salud, es importante moverse más y sentarse menos. Por Revista ES Estar físicamente activo es importante para la salud. Sin embargo, puede ser difícil mantenerse motivado y comprender exactamente qué tipo de actividad se necesita para estar en...
por Juan Chaves | Ago 8, 2018 | Artículos, Salud
Las tortillas de maíz son libres de grasa y naturalmente no contienen colesterol, lo cual resulta beneficioso para la salud en general. Por Revista ES La tortilla de maíz es un alimento muy nutritivo, cuyo consumo puede facilitar la obtención de energía para realizar...
por Juan Chaves | Jul 20, 2018 | Artículos, Ejercicio
Te sorprenderás al saber que las técnicas de respiración pueden ser muy efectivas cuando se trata de quemar la grasa del abdomen. Por El Salvador Pranayama, el término que denota conciencia de la respiración; se deriva de la palabra sánscrita “prana” que significa...
por Juan Chaves | Jun 20, 2018 | Artículos, Salud
La sensación de sed es una señal fisiológica de que el organismo está en proceso de deshidratación por lo que es necesario nivelar la ingesta de agua natural. Por El Salvador Consumir bebidas con alto contenido de azúcar y edulcorantes para aliviar la sed puede...