por Juan Chaves | Oct 2, 2018 | Artículos, Salud
Costa Rica es el segundo país de Latinoamérica que más consume esta bebida. Por Revista ES Generaciones van y vienen y la cultura del café prevalece en Costa Rica. Variedad de presentaciones, múltiples sabores y hasta detalles en su presentación a la hora de llegar a...
por Juan Chaves | Sep 27, 2018 | Artículos, Salud
Aunque uno pueda tener la intención de hacer ejercicio, nuestro cerebro rechaza la actividad física de manera inconsciente. Por BBC Mundo Hacer ejercicio es parte de un mundo ideal, sirve para reducir riesgos a la salud, aumenta los niveles de energía y nuestra mente...
por Juan Chaves | Sep 27, 2018 | Artículos, Salud
Los lácteos son esenciales para el aporte diario de minerales, vitaminas y aminoácidos esenciales. Por Revista ES Se estima que más del 75% de la población mundial es intolerante a la lactosa. De acuerdo con Marianela Obando, especialista en nutrición clínica, esta...
por Juan Chaves | Sep 25, 2018 | Artículos, Ejercicio
Juntar boxeo y yoga no resulta contradictorio, según afirman los fundadores de «BoxingYoga». Por BBC Mundo Lo primero que hay que entender es que no se trata de pegar golpes como en el boxeo, pero tampoco de sumergirse en una rutina espiritual de meditación como busca...
por Juan Chaves | Sep 25, 2018 | Artículos, Salud
Prefiera un peso estable o adelgace si tiene sobrepeso. Por Revista ES Si usted o algún familiar sufre insuficiencia cardiaca es recomendable hacer algunos cambios en su estilo de vida. Evite: Fumar Las bebidas alcohólicas Las comidas con excesiva sal Alimentos fritos...