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¿Cuáles son las claves para retomar o empezar el ejercicio físico?
Una de las recomendaciones es buscar la actividad que le apasione, realizarla cada día a la misma hora y ojalá en...
4 ejercicios que te ayudará a estar quemando grasa durante todo el día
Que las celebraciones decembrinas no sean un impedimento para que le pongas alto a entrenamiento. Por Revista ES...
¿Por qué ejercitarte protege la salud de tu cerebro y cuál ejercicio es el mejor?
La actividad mental y física ayudan a preservar las habilidades cognitivas o bajar el riesgo potencial de sufrir...
12 puntos claves para su rutina de ejercicio en casa
El tener equipo en casa, le facilita el entrenamiento. Por Revista ES Estas son algunas de las recomendaciones que...
Running para principiantes: 8 consejos para empezar a correr
Por Runtastic ¿Te has decidido a mejorar tu forma física? Un buen programa de running es perfecto si estás empezando,...
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Huevos ¿Bueno o malo para la salud ?
Las mujeres embarazada deben consumir huevo para proveer al futuro niño con colina. Por The conversation ¿Alguna vez...
¿Será ómicron el final de la pandemia?
¿Cómo será la evolución del SARS-CoV-2? Por The Conversation Después de más de dos años de pandemia, hemos llegado a...
Alimentos afrodisíacos: ¿Estimulantes de nuestro cuerpo?
Desde hace siglos el chocolate tiene la fama de aumentar la libido e incluso de aumentar la fertilidad. Por The...
¿Cuánto necesitamos dormir para un sueño reparador?
La motivación, sin duda, modula que seamos más propensos a permanecer despiertos o a quitarnos de en medio e irnos a...
¿Cómo trabajar la salud mental? La clave ante aumento de casos por COVID-19
Las personas emocionalmente saludables son capaces de hacer frente a los desafíos de la vida. Por Revista ES...
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Estilo ⪢ últimas noticias
¡5 recomendaciones para hacer nesting contra el estrés y la ansiedad!
Nesting es una tendencia que en los años 90 se llamó Cocooning y consistía en quedarse en casa a hibernar como un oso...
Foro ofrecerá consejos prácticos para cumplir las metas de año nuevo
El evento es gratuito y de cupo limitado. Las inscripciones estarán abiertas hasta el 10 de diciembre. Por Revista ES...
Costa Rica abrirá la Copa Oro en casa
Primera vez que un país centroamericano participa como sede en este importante torneo regional. Por Revista ES Una...
adidas fútbol lanza nueva colección Spectral Mode
Jugadores costarricenses como Keylor Navas, Oscar Duarte, Celso Borges, Kevin Briceño, Jonathan McDonald, y Yendrick...
adidas lanza la nueva PureBoost Go, especial para el running urbano
La colección PureBoost Go, es para esos corredores que no necesariamente corren para entrenarse, sino para sentirse...
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Los detalles navideños con manzana como ingrediente estrella
Para los amantes del cuidado de la salud, estos detalles son los ideales en está época. Por Revista ES Las manzanas...
¿Qué alimentos comeremos en el futuro?
¿Sería capaz de comer gusanos o probar un verdoso bocadillo de fitoplancton? Por The Conversation Desde que nacemos...
¿Necesitamos suplementos de proteínas para mantenernos en forma?
Las proteínas se han convertido en la joya de la corona. Por The Conversation La situación de pandemia mundial por el...
Los secretos de nutrición para un cabello fuerte
La alimentación es un aliado para el crecimiento y sedosidad Por Revista ES Son muchos los factores que pueden...
Adiós a los antojos incontrolables
Por Revista Ejercicio & Salud El hambre puede ser de muchos tipos, no necesariamente por necesidad...
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