por Juan Chaves | Sep 30, 2014 | Artículos, Salud
“Todo lo que es natural y se hace dentro de parámetros normales no tiene porqué tener efectos negativos. El sexo al igual que dormir, comer o beber es bueno, pero todo debe ser con medida, nada con exceso”, dicen los expertos en medicina deportiva. El sexo y el...
por Juan Chaves | Sep 29, 2014 | Artículos, Nutrición
Los atletas que entrenan en la mañana, jamás deben de salir a entrenar sin haber consumido alimentos suficientes para el entrenamiento. Aquí le brindamos unos ejemplos de desayuno que pueden mejorar su rendimiento. El desayuno es el tiempo mas importante del día, y no...
por Juan Chaves | Sep 29, 2014 | Artículos, Nutrición
Este fin de semana inician los entrenamientos preparatorios para la Carrera “McDonald’s 5K, Las Mujeres Corremos” que es la es una carrera exclusiva para mujeres y tendrá lugar el domingo 19 de octubre en Costa Rica. Esta carrera se realizará en 20 ciudades de 15...
por Juan Chaves | Sep 28, 2014 | Artículos, Ejercicio
El corredor africano estableció una nueva marca mundial en 42 kilómetros, al ganar la reconocida Maratón de Berlín. El keniano Dennis Kimetto ganó la Maratón de Berlín con un nuevo récord de 2:02:57, bajando el mejor tiempo anterior en maratones de 2:03. Kimetto...
por Juan Chaves | Sep 27, 2014 | Artículos, Ejercicio
Un gimnasio católico en Colorado, Estados Unidos, ofrece a sacerdotes y seminaristas la oportunidad de hacer ejercicios sin descuidar su vocación. Las típicas pizarras CrossFit cuelgan de las paredes del gimnasio Divine Mercy Fitness, con la diferencia de que no solo...
