por Juan Chaves | Oct 31, 2014 | Artículos, Ejercicio
Suele pasar: nos apuntamos al gimnasio pensando que en pocas semanas conseguiremos las piernas de Anna Kournikova, pero el tiempo pasa y los resultados no llegan. Al final acabamos por tirar la toalla desesperadas sin percatarnos de que la solución está en nuestras...
por Juan Chaves | Oct 31, 2014 | Artículos, Ejercicio
Seguro que en algún momento se te ha escapado alguno de estos 5 errores gravísimos que hoy vengo a recordarte para que los borres de tu día a día. No prestar atención. En todas estas clases hay alguien (un entrenador) que dirige el grupo y escucharle es fundamental....
por Juan Chaves | Oct 31, 2014 | Artículos, Ejercicio
Puede ser una experiencia agobiante, pero elegir los zapatos adecuados para correr es un proceso por el que las personas deben pasar para obtener el máximo beneficio de soltar las piernas. La gran variedad de opciones y de tipos de calzado que se encuentran en las...
por Juan Chaves | Oct 30, 2014 | Artículos, Ejercicio
No todo el mundo puede ir al gimnasio, sea por tiempo, falta de dinero o simplemente porque no le gusta el concepto de sudar en grupo. Pero ¿pueden estas personas estar en forma físicamente haciendo simplemente las tareas domésticas? Tal vez sea necesario hacer unos...
por Juan Chaves | Oct 29, 2014 | Artículos, Ejercicio
El IBV y Kelme han desarrollado un sistema electrónico que, integrado en las zapatillas, ayuda a prevenir lesiones de los deportistas Dispositivo de mejora del rendimiento Después de dos intensos años de trabajo, el Instituto de Biomecánica de Valencia y Kelme están...
