por Juan Chaves | Nov 27, 2014 | Artículos, Salud
Alimentación, descanso, relajación y control de la luz son puntos de atención En la actualidad, no es posible desestimar la relevancia que tiene el dolor de cabeza en la disminución del bienestar personal. Se sabe que entre los diferentes tipos de este mal, un 70% de...
por Juan Chaves | Nov 27, 2014 | Artículos, Nutrición
Debido a la gran cantidad de personas con obesidad a la que se enfrenta Estados Unidos , el Gobierno decidió que restaurantes, cafeterías, supermercados y hasta máquinas expendedoras deberán informar acerca del contenido calórico de los productos que venden, sin...
por Juan Chaves | Nov 27, 2014 | Artículos, Ejercicio
Hacer flexiones de brazos es una excelente manera de tonificar la parte superior del cuerpo, pero hacerlo de forma incorrecta puede causar malestar y lesiones. Es un ejercicio en el que es muy fácil cometer errores. ¿Cómo hacer flexiones de forma correcta? 1. Apoya...
por Juan Chaves | Nov 26, 2014 | Artículos, Ejercicio
Las medias de compresión están de moda entre los deportistas y utilizarlas tiene muchos beneficios; pero una mala elección puede causarle problemas. Por Karol Pérez Sus colores llamativos, los diseños modernos y su buena fama para la prevención de lecciones han...
por Juan Chaves | Nov 25, 2014 | Artículos, Ejercicio
Los ejercicios forman parte de la vida misma. Lo que varía es la intensidad con que las personas los realizan, ya que incluso caminar al supermercado o al trabajo son actividades que contribuyen a la buena condición física. El problema es que muchos de los beneficios...