por Juan Chaves | Dic 31, 2015 | Artículos, Ediciones
Tres sencillas pautas que nos ayudarán a quemar mayor número de calorías en nuestras sesiones de entrenamiento, y cumplir con los objetivos marcados. Por Vamos a correr Hay que ser conscientes de que mantenernos en nuestro peso ideal nos permite correr más rápido....
por Juan Chaves | Dic 30, 2015 | Artículos, Salud
Muchas personas se preguntan cuáles son las diferencias entre un resfriado común y la gripe H1N1. Aquí se las decimos. Por Revista ES El virus que causa el resfrío sencillo cambia poco cada año y la gente ha desarrollado cierta resistencia a este virus. Los síntomas...
por Juan Chaves | Dic 30, 2015 | Artículos, Ejercicio, Estilo
Un ingeniero aeronáutico francés obligado a dejar de correr por sus dolores de espalda ha invertido doce años en desarrollar las tenis Enko, un calzado con amortiguadores incorporados que aspira a revolucionar el mercado de la carrera recreativa. Por Portafolio «La...
por Juan Chaves | Dic 29, 2015 | Artículos, Ejercicio
¿Cómo puede determinar cuál es el mejor deporte para usted? Por BBC Mundo La respuesta la encuentra muchas veces en su personalidad, ese conjunto de características o cualidades originales que marcan la manera en la que respondemos ante diferentes situaciones,...
por Juan Chaves | Dic 28, 2015 | Artículos, Ediciones, ES 146, Nutrición
La merienda es una de los cinco comidas más importantes del día, porque tiene un valor calórico y nutritivo fundamental en la dieta de un deportista. Por Carolyn Hernández Un deportista puede tener entre 5 y 8 tiempos de comida, ya que varían dependiendo de las...
