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Aunque la formación de la autoestima está entrelazada con la sociedad en la que se vive y se nace, además se ve afectada por las personas que rodean al hijo, como son los padres y los amigos. Por Carolyn Hernández Como padres que aman a sus hijos, quieren verlos...
por Juan Chaves | Jul 31, 2015 | Artículos, Ejercicio
Si va a participar en la romería, hágalo de la mejor forma. Si nunca ha caminado largas distancias, es difícil tener una idea general de cómo cuidarse, y aun si acostumbra caminar por lapsos prolongados, el planeamiento nutricional es fundamental. A continuación los...
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por Juan Chaves | Jul 28, 2015 | Artículos, Nutrición
Atención deportistas, cuidar la alimentación antes y durante la actividad es fundamental, pero, ¿y después del entrenamiento? Por: Alto Nivel La alimentación de una persona que realiza actividad física es indispensable para optimizar el rendimiento y desempeño...
