por Juan Chaves | Ago 31, 2015 | Artículos, Revista Mamá Joven
Una alimentación sana y equilibrada es fundamental durante todas las etapas de la vida; pero sobre todo durante la época de crecimiento, ya que los niños necesitan el aporte necesario de proteínas, hidratos de carbono y grasas para un correcto desarrollo. Existen...
por Juan Chaves | Ago 31, 2015 | Revista Mamá Joven
Para muchos padres enseñar a los niños a ir al baño solitos puede significar un verdadero reto. Seguir una guía de siete pasos puede ser de mucha ayuda. El control de esfínteres de los más pequeños de la casa suele ser un completo dolor de cabeza para muchos papás y...
por Juan Chaves | Ago 31, 2015 | Artículos, Ejercicio
Usted puede entrenar con alguien más o hacerlo en solitario. Lo importante es revisar que esté haciendo bien las cosas. Esta información le podrá ayudar a tomar decisiones correctas y evitar lesionarse. Yamil Brenes, especialista deportivo y director de Triton Multi...
por Juan Chaves | Ago 28, 2015 | Revista Mamá Joven
La práctica de compartir la cama con el bebé tiene sus defensores y adversarios. Aquí reseñamos ambas posiciones para que las mamás (y los papás) sean quienes pronuncien la última palabra. Por Ivannia Varela Cuando mi hijo menor era un bebé de brazos, muchas veces...
por Juan Chaves | Ago 26, 2015 | Artículos, Ejercicio
Esculpir las piernas no es fácil. A las razones genéticas, se suman fallos de entrenamiento o dieta Por: El País ¿Ha hecho en este último mes más sentadillas de las que puede contar y por mucho que pasa (y repasa) la cinta métrica por sus piernas comprueba que no...
