por Juan Chaves | May 9, 2017 | Artículos, Salud
La costumbre de “cuidarse” de lunes a jueves o viernes y el fin de semana comer diferente cantidad, tipo de alimentos y no ejercitarse, puede evitar la pérdida de peso. Por La Prensa Esta es una expresión que frecuentemente escucho en la clínica. Causa sensación de...
por Juan Chaves | May 8, 2017 | Artículos, Salud
Lo que pones en tu pizza puede afectar significativamente su valor nutricional Por CNN Español La pizza es saludable. Y no es saludable. Dependiendo del tipo de corteza, la cantidad de queso y los ingredientes utilizados, la pizza puede clasificar en cualquier lugar...
por Juan Chaves | May 8, 2017 | Artículos, Ejercicio
Es el ejercicio más popular, pero salir a correr también suele ser el que más lesiones genera. Por BBC Mundo Es el ejercicio más popular, pero salir a correr también suele ser el que más lesiones genera. Y la explicación suele ser que no se realiza de manera correcta....
por Juan Chaves | May 5, 2017 | Artículos, Ejercicio
Un leve calentamiento antes de hacer cualquier actividad intensa ayudará a preparar los músculos para el esfuerzo al que será sometido. Por BBC Mundo Los calambres muchas veces no avisan y el riesgo de sufrirlos es alto cuando hacemos ejercicio, en especial cuando...
por Juan Chaves | May 4, 2017 | Artículos, Ejercicio
El regreso a la actividad física tras el nacimiento de un bebé puede estar condicionado por creencias y consejos que, pese a que se comparten con la mejor intención, en muchos casos carecen de fundamento Por nacion.com.ar Uno de los problemas es que todo el mundo...
por Juan Chaves | May 4, 2017 | Artículos, Salud
Tal vez te sorprenda saber que algunos alimentos típicos «conviven» con cosas que pueden ser muy dañinas para nuestra salud. Por BBC Mundo Todos hemos incurrido ocasionalmente en excesos al comer y muchos tenemos malos recuerdos, grabados en la mente, por haber...
