Sobreentrenar el corazón

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Hacer ejercicio es parte esencial de un estilo de vida saludable pero sepa distinguir cuando le está exigiendo demasiado a su corazón Dra. Thelma Sánchez Grillo, cardióloga. El sobreentrenamiento se manifiesta como un estado de deterioro en la condición del deportista...
En grupo para perder rollitos

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Cuatro alajuelenses se unieron para apoyarse y fijarse una meta común: reducir su porcentaje de grasa y ganar Fuera Rollitos, en su cuarta edición. David Ramírez, Colaborador. Fotógrafo: César Moreira.   Semanas atrás, el proceso era todo un reto para los ahora...
Confort en su estilo deportivo

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Disfrute sus entrenamiento y estilo de vida con accesorios que harán más satisfactoria su rutina diaria   Los Crocs Kid´s Duet Sport son suaves y cuentan con plantilla acolchada que se complementa con una suela más resistente y antideslizante, especial para la...
25 tips para un papá cuidadito

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Un papá deportista implica equilibrio entre su rol de padre y el cuidado de sí. He aquí tácticas sencillas para mantener chineado el cuerpo. Jorge Leitón, colaborador.   De primera mano Realice un manicure por lo menos una vez a la semana. Sáquele brillo a las...

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