Revista es, Ejercicio y Salud

Entrene con tecnología

Mar 06, 2014 Juan Chaves Artículos, ES 131, Estilo 0

Polar RCX3 Run/ GPS/ Bike Es ideal para las mujeres deportistas que necesitan indicaciones inteligentes durante su preparación, como por ejemplo: • Training Benifit: Te ofrece...

La otra cara del triatlón

Dic 05, 2013 Juan Chaves Artículos, Ejercicio, ES 131 0

“Hacer tri no es para llenar el curriculum” Muchos quieren incursionar en esta disciplina impulsados por una tendencia social. La mercadotecnia juega su papel, pero pocos saben de antemano a lo...

9 pasos hacia el MTB

Dic 05, 2013 Juan Chaves Artículos, Ejercicio, ES 131 0

Contrario al ciclismo de ruta, en el mountain bike no son tan frecuentes los terrenos planos. Si usted quiere pasarse a la bici de llantas anchas y suspensión, también debe preparar su cuerpo para...

Entrenar a la vida

Dic 05, 2013 Juan Chaves Artículos, ES 131, Salud 0

Los talleres de Coach Corp en Costa Rica prometen superación personal y liderazgo a través de su taller Discovery. Por: Carla Castro Lizano, periodista. Patricia de 53 años está sentada al...

Niños Saludables

Dic 05, 2013 Juan Chaves Artículos, ES 131, Salud 0

EduCamp Green 2013 Diversión y aprendizaje al aire libre Por Carla Castro Lizano Muchos recordamos nuestra infancia entre árboles frutales y el calor del sol. Corriendo libres, trasladándonos en...

No olvide usar sus tenis… ni la almohada, ni el tenedor

Dic 05, 2013 Juan Chaves Artículos, Ejercicio, ES 131, Nutrición 0

Por diferentes motivos muchas personas entrenan por la mañana sin tomar en cuenta las horas de sueño y el desayuno apropiado. Si bien el ejercicio siempre será beneficioso, en la búsqueda de...

Refresque el playlist

Dic 05, 2013 Juan Chaves Artículos, ES 131, Estilo 0

En el mes de Agosto (de las madres) hemos querido recomendar una selección de piezas que de una u otra forma celebran la maternidad, interpretadas por superestrellas musicales que a su vez son...

El ejercicio y el deporte en la mujer

Dic 05, 2013 Juan Chaves Artículos, Ejercicio, ES 131 0

En el pasado, solo los hombres hacían ejercicio fuerte y participaban en deportes. Se estimaba que la mujer era más débil, más frágil y no estaba hecha para la actividad física. Actualmente,...

Si quiere cambiar, hágalo como se debe

Oct 23, 2013 Juan Chaves Artículos, Ejercicio, ES 131 0

No se trata de comprar bici por fiebre o por moda, sino tener la disciplina necesaria para buscar mejores resultados. Es el más laureado ciclista de montaña en la historia nacional. Su nombre fue...

Las bendiciones del arbusto rojo

Oct 23, 2013 Juan Chaves Artículos, ES 131, Salud 0

Rooibos, una poderosa planta de África que trae amplios beneficios a la salud. Es nueva para Occidente pero conocida ancestralmente en África por sus cualidades rejuvenecedoras. Rooibos...