Vacacione y ejercítese cerca de casa

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Liberar el estrés en vacaciones sin ganar peso es posible. Lo esencial es una buena escogencia del lugar. Por Erick Reyes Los días no alcanzan, el trabajo es casi un campo de batalla entre tantas tareas pendientes, los tiempos de comida a menudo no los respetamos y el...
6 gadgets para hacer deporte

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La tecnología y el deporte están más unidos que nunca. Las firmas tecnológicas apuestan por el mercado fitness y desarrollan relojes que monitorean la actividad física. La oferta de gadgets para hacer ejercicio no deja de sorprender a los deportistas. Gracias a estos...
Por un cambio de vida

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A muchos nos ha pasado que, después de años de comilonas y sedentarismo, decidimos que es el momento de cambiar de estilo de vida. Ya sea por salud o por mejorar la figura, comenzamos a ir al gimnasio o participamos en un equipo de atletismo, natación o ciclismo....
Entrene con tecnología

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