por Daniel Rosales | Oct 15, 2026 | Ejercicio, Noticias del día
· Be One Inmersive Run se realizará el próximo 28 de noviembre, a las 7:00 p. m., en Santa Ana, con un recorrido de cinco kilómetros. Por Revista ES Una carrera nocturna que sustituye la competencia contra el reloj por una experiencia colectiva de música, tecnología y...
por Juan Chaves | Ene 30, 2026 | Ejercicio, Noticias del día
Personalización, tecnología y ciencia aplicada marcan los principales cambios en la nutrición, el entrenamiento y el bienestar cotidiano. Por Revista ES A medida que las personas replantean cómo nutren su cuerpo, crece la búsqueda de hábitos más intencionales,...
por Juan Chaves | Ene 21, 2025 | Ejercicio, Noticias del día
Es importante que al entrenar en casa se tomen en cuenta las siguientes recomendaciones. Por Revista ES La tendencia de hacer ejercicio en casa continúa ganando popularidad, y Walmart tiene a disposición todo lo necesario para transformar cualquier espacio del hogar...
por Juan Chaves | Jul 29, 2024 | Alimentación, Deporte, Ejercicio
En términos de rendimiento deportivo, se ha establecido que una dosis “efectiva y óptima” de cafeína debería estar en torno a 2-4 miligramos por kilo de peso (mg/kg). Por The Conversation. Ya han dado comienzo los Juegos de la XXXIII Olimpiada en París, y uno de los...
por Daniel Rosales | Nov 9, 2023 | Ejercicio, Noticias del día
Una sola sesión de ejercicio no produce mejoras significativas en el rendimiento y es necesaria una actividad regular y mantenida para lograr beneficios. Por EFE. A principios del siglo XX, al analizar la sangre de los corredores que habían hecho la maratón de Boston...
por Daniel Rosales | Nov 6, 2023 | Ejercicio, Estilo de Vida, Salud
Hoy en día, se considera el ejercicio como medicina, ya que es capaz de mejorar un amplio espectro de enfermedades entre las que se encuentran la diabetes. Por The Conversation. El estilo de vida actual nos ha llevado a eliminar actividades físicas que hacían...
