por Juan Chaves | Jul 26, 2022 | Ejercicio, Noticias del día
Las proteínas que ingerimos han ido adquiriendo cada vez mayor relevancia. Por The Conversation La importancia de una alimentación adecuada para la salud es algo que la mayoría ya tenemos interiorizado. Cada vez nos preocupamos más de “comer mejor”, consumir alimentos...
por Juan Chaves | May 13, 2022 | Ejercicio, Noticias del día
Deportistas de Costa Rica, Guatemala, Panamá y Colombia participaron en los eventos de cierre de la campaña Progress de Nike, iniciativa que combinó actividades virtuales con presenciales en los diferentes países. Por Revista ES Con la participación de cerca de 200...
por Juan Chaves | May 3, 2022 | Artículos, Ejercicio
Esta será la primera edición que cuente con la participación de Spartan, una de las plataformas de carreras extremas más grandes del mundo. Por Revista ES El momento que más de 550 ciclistas están esperando ha llegado, La Ruta regresa mejor que nunca. Fundada en 1993,...
por Juan Chaves | Mar 25, 2022 | Artículos, Ejercicio
Registre sus progresos en la nueva plataforma integral de entrenamiento de la compañía, para participar en el Progress Camp, evento que ofrecerá grandes sorpresas a los deportistas. Por Revista ES Proveer de una manera integral herramientas, conocimientos y...
por Juan Chaves | Mar 21, 2022 | Artículos, Ejercicio, Noticias del día
Los ejercicios hipopresivos tienen fama de reducir la cintura. Por Revista ES Corría el año 2007 cuando acudí a un curso para fisioterapeutas de ejercicios hipopresivos. No quería utilizarlos en la clínica, sino aprenderlos y poder “recuperar” un abdomen plano tras mi...
por Juan Chaves | Ene 7, 2022 | Artículos, Ejercicio
Una de las recomendaciones es buscar la actividad que le apasione, realizarla cada día a la misma hora y ojalá en compañía. Por Revista ES Comienza un nuevo año y con él muchas personas se plantean nuevas metas, entre ellas retomar o empezar el ejercicio físico....
