por Juan Chaves | Abr 20, 2015 | Artículos, ES 130, Nutrición
Comer no es una adicción, pero en ocasiones lo parece. He aquí las claves para calmar impulsos inoportunos Por: El País a televisión engorda a todos menos a Carrie Bradshaw y sus amigas. Las cuatro chicas de Sexo en Nueva York se pasan seis temporadas zampando sin...
por Juan Chaves | Oct 8, 2013 | Artículos, ES 130, Estilo
Nunca la Patriótica Costarricense tuvo más razón. Cuando se conquista el pico más alto del país no se envidian los goces de Europa… ni de ningún otro lugar del mundo. Llegar a los 3820 metros sobre el nivel del mar y ver la grandeza que nos rodea es el premio para las...
por Juan Chaves | Oct 8, 2013 | Artículos, ES 130, Nutrición
Comparación entre productos para deportistas y alimentos normales Dra. Mónica Umaña Alvarado, www.nutridep.net Los productos para deportistas, como bebidas deportivas, geles, barras, gomitas y pastillas para reponer electrolitos, están diseñados para cubrir las...
por Juan Chaves | Oct 8, 2013 | Artículos, ES 130, Salud
Por Dr. Ricardo Castro Domínguez Una carrera de montaña, a campo traviesa, es muy diferente a las carreras de los domingos por la calle. El terreno sobre el que se corre no es plano, es irregular y puede estar lleno de obstáculos naturales como piedras, palos, huecos,...
por Juan Chaves | Oct 8, 2013 | Artículos, ES 130, Estilo
Anímese a conocer su país de otra forma, rétese a usted mismo (a) y a la vez reconforte su espíritu. Costa Rica es un país lleno de lugares perfectos para la práctica del trail. Si a usted le gusta correr en la montaña, las bellezas y lugares recomendados suelen estar...
por Juan Chaves | Oct 8, 2013 | Artículos, Ejercicio, ES 130
La vida sobre dos ruedas sigue siendo divertida pero ahora muchos optan por embarrialarse aún más. El fenómeno social de buscar la montaña como una forma de recreación y ejercicio toma cada día más fuerza. Aire más limpio, menos ruido, ausencia de vehículos y paisajes...
