por Juan Chaves | Ene 19, 2026 | Noticias del día
Médicos recomiendan consumir mínimo 8 vasos de agua al día. Por Revista ES El inicio de año es una época amada por muchas personas porque coincide con el verano, sinónimo de sol, paseos y actividades al aire libre en general, pero eso también trae consigo una serie de...
por Juan Chaves | Ene 16, 2026 | Noticias del día
La combinación de fuerza, tecnología y bienestar emocional redefine la forma de entrenar en 2026, con enfoques que priorizan la salud integral y la constancia a largo plazo. Por Revista ES Al inicio de cada año, muchas personas renuevan el compromiso de cuidar su...
por Juan Chaves | Ene 15, 2026 | Noticias del día
La vitamina D se sintetiza en la piel tras la exposición a radiación UVB y es ampliamente conocida por sus propiedades antiinflamatorias. Por Revista ES La vitamina D, conocida como la “vitamina del sol”, desempeña un papel esencial en el mantenimiento de la salud1....
por Juan Chaves | Ene 13, 2026 | Noticias del día
Solo esos 5 minutos más al día se asocian con una reducción del 10% en todas las muertes en la mayoría de los adultos. Por EFE Moverse un poco más y alimentarse y dormir un poco mejor se asocia con firmeza a una menor mortalidad, especialmente en las personas que...
por Juan Chaves | Ene 13, 2026 | Noticias del día
Se sabe que todas las personas que desarrollan esclerosis han pasado la mononucleosis infecciosa o ‘enfermedad del beso’. Por EFE El virus común de Epstein-Barr, que provoca la mononucleosis, causa una reacción del sistema inmunitario que puede dañar el...
por Juan Chaves | Ene 12, 2026 | Noticias del día
La mayoría de las personas no ganan grandes cantidades de grasa durante las fiestas. Lo que sí aumenta es… POR DR. LUIS MONTEL Tras las celebraciones navideñas, llega enero, un mes que muchos asocian con propósitos, orden y nuevos comienzos. Pero también es,...
