Ejercicio

Se definen los ganadores que pasaron a la gran final de Throwdown 2023 en Costa Rica
12 parejas cossfiteras llenaron de emoción los pasillos de Multiplaza Curridabat. Por Revista ES Multiplaza Escazú y...

¿Son igual de adecuadas las proteínas de origen animal y vegetal para ganar masa y fuerza muscular?
Las proteínas que ingerimos han ido adquiriendo cada vez mayor relevancia. Por The Conversation La importancia de una...

Campamentos deportivos premiaron disciplina y deseos de superación de atletas en la región
Deportistas de Costa Rica, Guatemala, Panamá y Colombia participaron en los eventos de cierre de la campaña Progress...

Carrera de mountain bike más aclamada del mundo «La ruta» regresa a Costa Rica
Esta será la primera edición que cuente con la participación de Spartan, una de las plataformas de carreras extremas...

¡Ejercítese en Costa Rica este domingo 27 de marzo!
Registre sus progresos en la nueva plataforma integral de entrenamiento de la compañía, para participar en el Progress...

¿Ayudan a adelgazar y a reducir la cintura los ejercicios hipopresivos?
Los ejercicios hipopresivos tienen fama de reducir la cintura. Por Revista ES Corría el año 2007 cuando acudí a un...

¿Cuáles son las claves para retomar o empezar el ejercicio físico?
Una de las recomendaciones es buscar la actividad que le apasione, realizarla cada día a la misma hora y ojalá en...

4 ejercicios que te ayudará a estar quemando grasa durante todo el día
Que las celebraciones decembrinas no sean un impedimento para que le pongas alto a entrenamiento. Por Revista ES...

¿Por qué ejercitarte protege la salud de tu cerebro y cuál ejercicio es el mejor?
La actividad mental y física ayudan a preservar las habilidades cognitivas o bajar el riesgo potencial de sufrir...

12 puntos claves para su rutina de ejercicio en casa
El tener equipo en casa, le facilita el entrenamiento. Por Revista ES Estas son algunas de las recomendaciones que...

Running para principiantes: 8 consejos para empezar a correr
Por Runtastic ¿Te has decidido a mejorar tu forma física? Un buen programa de running es perfecto si estás empezando,...

¿Puedo hacer ejercicio como antes si he sido paciente de Covid-19?
Por The Conversation Hacer o no deporte tras haber superado la Covid-19 es una pregunta que probablemente se haya...

Bailar le sienta así de bien al cerebro
las personas que practican deportes aeróbicos de forma prolongada en el tiempo parecen mejorar su memoria. Por The...

Las tendencias fitness que se imponen en este 2021
La popularidad de las actividades nostálgicas al aire libre, como el patinaje, es cada vez mayor. Por Samantha...

Bungee Workout: nueva forma de entrenamiento funcional en suspención llega a Costa Rica
Con este entrenamiento funcional en suspención se queman más de 500 calorías por clase. Por Revista ES Salto y bungee...

¿A qué hora es mejor entrenar?
Todo dependerá del tipo de ejercicio que realice. Por The Conversation Cuando nos proponemos comenzar a practicar un...

Runnorexia: ¿realmente existe la adicción a correr?
Por Planeta Triatlón A estas alturas de la película no vamos ni a explicar ni convencer de lo maravilloso que es salir...

¿Quiere que sus futuros hijos estén más sanos? ¡Haga ejercicio!
La salud del padre también afecta a la de sus futuros hijos. Por The Conversation La salud de los hijos es lo que más...

Ejercicios para realizar en casa este verano
Por www.diariamenteali.com/ Hacer ejercicios durante este verano puede ser complicado si decides acudir a un gimnasio...

Messi, Benzema,Moreno, Lopetegui, Zidane y Courtois lideran los premios Marca
Por EFE Los jugadores Karim Benzema, Gerard Moreno, Thibaut Courtois y el argentino Lionel Messi, junto a los...

¿Por qué debo caminar 30 minutos diario?
Te explicamos qué beneficios trae caminar para el organismo Por Nuevo Diario Caminar a veces nos resulta algo aburrido...

Se viene la sexta Competencia Nacional de Escalada Nocturna en Costa Rica
Night Climbing 2018 promete ofrecer un show lleno de adrenalina donde se darán cita algunos de los mejores escaladores...
Fútbol Femenino da la mano para colaborar con niñas en riesgo social
Mañana se realizará el primer Triangular Soy Niña - Participan los equipos de primera división Saprissa, Moravia y...
¿Cómo iniciar en el yoga y cuáles son sus beneficios?
¿Es adecuado el yoga para ti? En efecto lo es, si lo que deseas es combatir el estrés, ponerte en forma y mantenerte...

Adultos mayores tendrán una caminata con una causa social
El dinero recolectado en las inscripciones, será donado ala Asociación Costarricense de Alzheimer y otras Demencias...

Nadadora costarricense Camila Haase fue nombrada Atleta del Mes
Camila es protagonista de un video en cual esencial COSTA RICA pretende destacar el talento del que están hechos los...

¿Enterizos para ejercitarse?: Conozca los beneficios y reglas al usarlos
Babalú Costa Rica, comparte los siguientes consejos para las chicas que aún no se atreven a utilizar estas prendas o...

5 factores para la elegir las zapatillas correctas
Calzado ofrece máxima amortiguación, durabilidad y retorno de energía durante entrenamientos o competencias. Por...

Se viene la BMW Lindora Run
Los paquetes se empezarán a entregar el viernes 9 de noviembre en horario de 12:00 m. a 8:00 p.m. y el sábado 10 de...

Así avanza La Ruta de los Conquistadores en Costa Rica
La Ruta de los Conquistadores cambió para Lance Armstrong este viernes. Por Revista ES / Foto Josué Fernández El...
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