Ejercicio

En septiembre se llevó a cabo la Tercera Edición de la Gran Media Maratón Sula para beneficiar a PREPACE y el Banco de...

Una alimentación poco adecuada y la falta de sueño influyen en el rendimiento. Uno de los misterios del ejercicio...

Con unas sencillas recomendaciones puede prevenir lesiones mientras practica natación.  Como cualquier deporte, la...

América Central ofrece algunas de las mejores playas del mundo. Aprovéchelas para entrenar y competir en una carrera...

El mes de octubre no sólo es ideal para promover la lucha contra el cáncer de mama, sino es ideal para promover el...

Fundación Margarita Tejada para Síndrome de Down realizará la Cuarta Carrera de la Margarita, que tiene como objetivo...

Dennis Kimetto, el atleta ganador de la Maratón de Berlín y que estableció un nuevo récord mundial en esta distancia,...

El corredor africano estableció una nueva marca mundial en 42 kilómetros, al ganar la reconocida Maratón de Berlín. El...

Un gimnasio católico en Colorado, Estados Unidos, ofrece a sacerdotes y seminaristas la oportunidad de hacer...

Esta tecnología aplicada al calzado ayuda a los corredores a aumentar la velocidad, a arrancar, frenar y cambiar de...

Todo está listo para la cuarta edición de la carrera “Juntos por la Cura” de Nestlé, la caminata-carrera se llevará en...

El nuevo trayecto, con falsos planos y columpios, afectó el desempeño de los atletas en la Tamarindo Beach Marathon,...

Un reciente estudio realizado por eDarling señala que practicar deporte tiene un efecto muy positivo a la hora de...

En San José, el evento se realizará el domingo 19 de octubre y las inscripciones se pueden hacer en el sitio...

No es obligatorio ir al gimnasio para mantenerse en forma. Con algunos implementos en la casa es posible realizar...

Un buen rendimiento en las competencias de atletismo se logra con una adecuada rutina en el gimnasio. A continuación...

En los últimos meses del año hay competencias de atletismo de alto nivel en varias partes de América Central. Si usted...

Es cierto que el calzado deportivo actual tiene colores y diseños muy atractivos, pero si solo se fija en esos...

Hay factores externos que influyen en tu composición corporal. Hay corredores que, pese a entrenar bastante, no...

Una pregunta típica entre corredores que buscan perder peso. P: ¿Qué es mejor, correr menos o más? Tengo una pequeña...

El entrenamiento implica rutinas, costumbres, y a veces manías que no siempre se ajustan a lo científicamente...

Los entrenamientos rápidos benefician a todos los corredores, así que no hay excusa para saltártelos. ¿Piensas que...

Correr por caminos puede ser divertido para los novatos, ruteros y propensos a lesionarse. Fuente: http://runners.es...

Una importante medida que se debe adoptar para prevenir una caída del rendimiento es la ingesta de líquidos. Cuando te...

La práctica del sexo es saludable además de placentera. Son diversos los estudios que están analizando los beneficios...

La celulitis es uno de los problemas que más quebraderos de cabeza provocan en las mujeres de todo el mundo. Estudios...

Aprende a conectar con tus compañeros de running para motivarte mejor. Fuente: http://runners.es Son las 6 de la...

Hay un lugar en el que los atletas más exigentes del mundo se reúnen para poner a prueba su fuerza, donde lo...

Atletas ticos buscan la marca para clasificar a los Juegos Olímpicos de la Juventud Naijing 2014 Este fin de semana...

Por esculpir cuerpos sanos con sus rutinas, varios entrenadores personales aparecen en la lista de favoritos...