Revista Ejercicio & Salud, es una publicación de Summa Media Group
Fatiga, pérdida de memoria, insomnio y calambres ¿Me falta consumo de magnesio?

El magnesio es un potente relajante del sistema nervioso y muscular, controla el azúcar y evita dolores de cabeza

Por Revista ES

Muchas personas lidian a diario con síntomas como estrés, fatiga, falta de energía, pérdida de memoria, calambres, dolor de cabeza, estreñimiento, antojo por el azúcar, reflujo, problemas óseos y presión alta, y la raíz de estos síntomas y señales puede estar en una pérdida de magnesio.

El magnesio es un nutriente necesario para la salud de la persona, cumple 300 funciones entre ellas, controlar el azúcar, relajar el sistema muscular y nervioso, proveer energía, evitar dolores de cabeza, producir hormonas, proveer el sueño, equilibrio y balance, así como producir hormonas, entre muchas otras.

Se encuentra en los vegetales verdes y en las semillas, pero hay deficiencia debido a tres factores:

Los monocultivos que alteran la mineralización de los suelos, el uso de las aguas tratadas y no como antes de la extrema contaminación, cuando bajaban de la montaña y a su paso recogían minerales que llegaban a los cultivos y eran asimilados y finalmente, el cambio de hábitos alimenticios, que ha hecho que disminuya el consumo de vegetales y aumente el de productos ultra procesados y dietas altas en grasas saturadas.

Y si a esa deficiencia de magnesio agregamos factores que propician que la persona pierda el que tiene en sus organismos como alto consumo de azúcar, alcohol, café, embarazo, uso de diuréticos, falta de ácido en el estómago, exposición a pesticidas, problemas cardíacos y otros, debemos pensar en que este es un problema muy importante que se debe abordar porque afecta a muchas personas, dijo la Dra. Xinia Bonilla, química y farmacéutica de Laboratorios CENCO.

Esta compañía formuló un nuevo complemento alimenticio llamado Magox Cenco, para que las personas puedan recuperar este nutriente que tanta falta hace al organismo, se trata de un producto que combina el magnesio y el ácido cítrico, este último lo que hace es favorecer la absorción del mineral.

La dra. Bonilla explicó que este complemento viene en presentación de pastillas y en polvo para diluir y que es la única fuente de magnesio que sirve para todas las patologías descritas anteriormente. Además, que el precio es muy cómodo y está disponible en todas las macrobióticas y farmacias del país.

Esta combinación fue formulada tras muchas horas de investigación y laboratorio, con miras a dar solución a este problema de la pérdida de un nutriente que está ocasionando muchos síntomas a los ciudadanos y cuya solución está en recuperarlo.

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