Revista ES Ejercicio y Salud y la reconocida health coach Nany Sevilla recorrieron varias empresas para promover el estilo de vida saludable.
Por Luis Diego Quirós
Sabemos que el ejercicio y la buena nutrición son fundamentales, pero la rutina, las presas y las obligaciones laborales hacen que el estilo de vida saludable sea la última de nuestras prioridades.
A veces es necesario que alguien experto llegue hasta nuestro trabajo y nos explique con ejemplos sencillos la importancia de cuidar la salud y de movernos.
Eso es lo que Revista ES Ejercicio y Salud ha querido hacer con la Gira Wellness. Con la asesoría de la reconocida health coach e instructora de fitness Nany Sevilla y de la nutricionista de Sardimar Mariana Thompson llevamos a varias empresas una completa charla con consejos para mejorar nuestra calidad de vida mediante el ejercicio y la nutrición. Al mismo tiempo, con su experiencia en el mundo fitness, Nany aprovechó para enseñar algunos ejercicios que todos los colaboradores pueden realizar en sus centros de trabajo.
También aprovechamos para que los voceros en estas empresas nos explicaran sus políticas de wellness, así como los efectos que tienen en sus colaboradores.
