Muchos de estos tipos de viajes promueven la sostenibilidad y el respeto por el ambiente.
Por Revista ES

Todo inicio de año es un buen momento para hacer cambios en el estilo de vida; así como para tomar
decisiones que contribuyan a mejorar aspectos de la salud física y mental. Una herramienta que ayuda a
sanar el cuerpo, la mente y el alma son los viajes wellness o de bienestar.

Se preguntará ¿por qué los viajes wellness? Esto, porque este tipo de viaje favorece a la persona a relajarse,
desconectarse, a mejorar la circulación, a reducir el estrés, entre otros, y estos beneficios que se quedarán
con la persona para siempre.

Jeannette Arquín, directora de recursos humanos de El Silencio Lodge explica que “los viajes wellness tienen
como objetivo encontrar el equilibrio mental y físico perfecto de las personas. Y suelen enforcase en
actividades como la meditación y otras que brinden contacto directo con la naturaleza”.

“Y la persona al realizar este tipo de viaje puede llegar a cambiar y mejorar considerablemente su calidad de
vida”, agregó Arquín.

Dentro de los beneficios que brinda realizar un viaje wellness para la persona es que mejora la salud física y
mental. Esto, se logra por medio de actividades como el yoga, meditación, contacto con la naturaleza y
caminatas.

“En el caso de El Silencio Lodge, nos hemos enfocado en ofrecer a los huéspedes opciones de senderismo,
yoga, moutain bike, masajes y una alimentación balanceada”, mencionó, Arquín.

Otra ventaja es que reduce el estrés, ya que normalmente este tipo de viaje se centra en la relajación y la
desconexión de la rutina diaria. Y esto hace que se mejore la calidad del sueño de las personas.

“Asimismo, un aspecto importante que se da es el autodescubrimiento. Por medio de las actividades que
desarrollan los huéspedes pueden profundizar en su conexión con ellos mismos y tener una mayor
comprensión de sus necesidades y deseos. Y al darse el viajero un tiempo para desconectar y escuchar su
ser interior podrá reencontrarse”, indicó Arquín.

Además, muchos de estos tipos de viajes promueven la sostenibilidad y el respeto por el ambiente, pero los
viajes wellness lo hacen de una forma especial. Este tipo de viaje suele tener un enfoque en la ecología y la
protección del ambiente, ya que por lo general se realizan en entornos de paz y tranquilidad en los que la
naturaleza abunda.

“En este punto en el Hotel nos enfocamos en aplicar diferentes prácticas de sostenibilidad que mostramos a
nuestros huéspedes como nuestra huerta orgánica, hotel de abejas, reforestación del bosque nubosos en el
que nos encontramos inmersos, diseño del hotel y muchas otras más”, señaló Arquín.

Finalmente, para las personas que desean tener este equilibrio físico como mental, para el 2024, El Silencio Logde es una excelente opción en el país, ya que está ubicado en medio de un hermoso bosque nuboso,
cuenta con gran variedad de actividades que le permiten al viajero reconectar y mejorar su salud.