Revista Ejercicio & Salud, es una publicación de Summa Media Group


Nutrición

May 23, 2014

Hidratación

Una importante medida que se debe adoptar para prevenir una caída del rendimiento es la ingesta de líquidos. Cuando te...
Mar 04, 2014

¡Logre sus metas deportivas!

¿Cuáles son sus metas deportivas para este año? ¿Completar una maratón?, ¿perder peso?, ¿ganar un evento deportivo?...
Ene 28, 2014

Top 10 para un corazón sano

Los diez alimentos que nunca deberían faltar en su plan nutricional si desea que su corazón siga latiendo a toda...
Ene 21, 2014

Al César lo que es del César

La archifamosa ensalada césar realmente es un platillo liviano, siempre y cuando sepamos elegir bien el aderezo y...
Ene 21, 2014

La dieta de todo maratonista

¿Listo para correr la maratón internacional Costa Rica u otros eventos similares en los próximos meses? Una adecuada...
Oct 23, 2013

Recetas precompetencia

A continuación se presentan cuatro recetas precompetencia. Es recomendable que las pruebe antes de entrenar para saber...
Oct 08, 2013

Nutrirse para la acción

Comparación entre productos para deportistas y alimentos normales Dra. Mónica Umaña Alvarado, www.nutridep.net Los...
Oct 07, 2013

En grupo para perder rollitos

Cuatro alajuelenses se unieron para apoyarse y fijarse una meta común: reducir su porcentaje de grasa y ganar Fuera...

Publicidad

Pin It on Pinterest