Salud
Controle su diabetes a través de su metabolismo
Una serie de recomendaciones prácticas que permite a las personas diabéticas y a sus familias controlar la enfermedad,...
El uso de celulares y el creciente estrés por estar siempre conectados
Está de vacaciones pero de forma automática revisa sus correo de trabajo cuando se levanta. Se pone ansioso si no hay...
7 preguntas para conocer su salud emocional
Nuestra rutina diaria está llena de cosas que nos pueden hacer sentir mejor y más sanos, el secreto está en aprender a...
Control postural para evitar problemas de espalda
¿Dolores de espalda frecuentes? Lo primero que los expertos recomiendan es cambiar de colchón y adquirir una adaptado...
Comer pequeñas cantidades de chocolate al día reduce el estrés
Este alimento reduce significativamente los niveles de cortisol. Según apuntan diferentes estudios, comer una onza de...
El sexo es salud
La práctica del sexo es saludable además de placentera. Son diversos los estudios que están analizando los beneficios...
Celulitis: consejos para prevenirla y eliminarla
La celulitis es uno de los problemas que más quebraderos de cabeza provocan en las mujeres de todo el mundo. Estudios...
Cuidar la salud con la alimentación
La alimentación es la principal fuente de salud del ser humano. Una dieta equilibrada aporta al organismo la cantidad...
Disfrute de un corazón sano y dulce
Estudio publicado en la Revista Digital Nutrients, desmiente mitos de la azúcar añadida. Si usted es de las personas...
¡Logre sus metas deportivas!
¿Cuáles son sus metas deportivas para este año? ¿Completar una maratón?, ¿perder peso?, ¿ganar un evento deportivo?...
Cuando no hace, igual está haciendo
Como sabemos, la vida de todo ser humano está compuesta de decisiones. Con ellas creamos nuestro futuro y a partir de...
Exigencias peligrosas
El sobreentrenamiento es un error que algunos atletas cometen y podrían pagar muy caro. Por: Dra. Carmen Brenes...
Fortalezca columnas
El método Pilates también puede ser practicado por los niños, sobre todo cuando presentan sobrepeso, problemas de...
Proteja su esqueleto
Los ejercicios gravitatorios y los que involucran las pesas estimulan la formación de hueso y evitan enfermedades como...
Thigh Gap: Una moda peligrosa
Algunas adolescentes están recurriendo a dietas extremas para lograr la máxima separación entre sus muslos. Los...
¡Múevase y combata la diabetes!
El 80% de las personas con diabetes mueren del corazón por lo que, además de llevar una adecuada alimentación, el...
El placer más allá de la adrenalina
Aunque gozan de una excelente condición física, los atletas de alto rendimiento también deben educar su impulso sexual...
Entrenar a la vida
Los talleres de Coach Corp en Costa Rica prometen superación personal y liderazgo a través de su taller Discovery....
Niños Saludables
EduCamp Green 2013 Diversión y aprendizaje al aire libre Por Carla Castro Lizano Muchos recordamos nuestra infancia...
Las bendiciones del arbusto rojo
Rooibos, una poderosa planta de África que trae amplios beneficios a la salud. Es nueva para Occidente pero...
Coolsculpting
Coolsculpting es un procedimiento no invasivo del todo, que no requiere anestesia ni local o general. Se hace con un...
Corre, Forrest, corre
¿Cómo nos explicamos querer ir por más cuando se supone que el cuerpo solo desea descanso? Puede ser que usted haya...
¿Qué hacer si nos lesionamos en la montaña?
Por Dr. Ricardo Castro Domínguez Una carrera de montaña, a campo traviesa, es muy diferente a las carreras de los...
Degeneración macular: Cuando la vista no es igual que antes
La mácula es una pequeña área en la retina, responsable de la visión central, y permite apreciar los pequeños...
Sobreentrenar el corazón
Hacer ejercicio es parte esencial de un estilo de vida saludable pero sepa distinguir cuando le está exigiendo...
La ruleta rusa del sexo
Vacunas contra enfermedades de transmisión sexual están lejos de estar listas. Por: German Salas. La próxima...
¿Síntomas comunes?
Cuando realiza ejercicio podrían presentarse algunos síntomas aparentemente normales y comunes, sin embargo es...
Su organismo se adapta y mejora
Dra. Thelma Sánchez, cardiologa. Si se realiza ejercicio ocasionalmente, el cuerpo tendrá una reacción...
¡Hormonas en los dientes!
En cada etapa de la mujer, las hormonas juegan un papel importante y la boca no se libra de ellas. Menstruación Con...
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