por Juan Chaves | Mar 30, 2022 | Artículos, Salud
El aguacate tiene muchas cualidades, vitaminas, minerales, potasio, fibras dietéticas y sitostero. Por EFE La inclusión de dos raciones semanales de aguacate en la dieta contribuye a disminuir los riesgos de enfermedades cardiovasculares, según una investigación de la...
por Juan Chaves | Feb 7, 2017 | Artículos, Nutrición
El aguacate es una fuente importante de proteínas y por lo tanto aporta en el crecimiento de la masa muscular Por Nuevo Diario Si te gusta consumir alimentos que te ayudan a mantener una vida saludable, te contamos que deberías incluir en tu dieta el aguacate, pues...
por Juan Chaves | May 31, 2016 | Artículos, Salud
Con moderación, reduce el colesterol, controla la diabetes y previene la retención de líquidos Por Revista ES Algunas personas aseguran que engorda, pero lo cierto es que al consumirlo con moderación, el aguacate aporta grasa buena para el organismo así como otras...