por Juan Chaves | May 9, 2022 | Noticias del día, Salud
Estar conscientes de la porción que se va a ingerir es parte del Mindful Eating. Por Silvia Sáenz, nutricionista de Mondelēz La clave para mantener un estilo de alimentación saludable está en comer alimentos variados y en identificar cuáles son las cantidades...
por Juan Chaves | Mar 31, 2022 | Deporte, Noticias del día
La tecnología y el bienestar avanzan juntos en la nueva plataforma de entreno de Nike. Por Revista ES Para proveer de una forma integral a los atletas conocimientos, experiencias y recursos aliados para la práctica de deportes, surge la plataforma de...
por Juan Chaves | Mar 11, 2022 | Alimentación, Artículos
Presentamos 3 de los más llamativos y deliciosos. Por Revista ES En la actualidad es tendencia hablar sobre alimentos orgánicos, pues se les relaciona con una alimentación más saludable, pero ¿qué significa consumir alimentos orgánicos? Productos como como la...
por Juan Chaves | Mar 10, 2022 | Alimentación, Noticias del día
Son numerosos los datos recogidos en la literatura sobre los beneficios de desayunar. Por The Conversation Desayuno, comida y cena, a lo que deberíamos añadir otra ingesta a media mañana y una merienda. Son las tres (o raramente cinco) comidas diarias en la dieta...
por Juan Chaves | Feb 22, 2022 | Alimentación, Artículos
Una alimentación saludable y balanceada debe incluir todos los nutrientes como proteínas, carbohidratos y grasas. Por Revista ES Aunque ya terminó enero, todavía es buen momento para trabajar en las metas que nos propusimos para el año 2022; especialmente, aquellas...
