Revista es, Ejercicio y Salud

10 alimentos que puedes comprar para resistir a una emergencia santitaria

Mar 18, 2020 Karina Cortes Alimentación, COVID-19, Salud 0

Por cocinadelirante.com Siempre mantén la calma, no compres en exceso, y analiza que alimentos son más duraderos y cuales realmente puedas necesitar. Te presentamos unas opciones al alcance de...

Lavar los alimentos con bicarbonato de sodio elimina los pesticidas hasta en un 96%

Feb 13, 2020 Juan Chaves Artículos, Nutrición 0

Puedes utilizar el bicarbonato de sodio para eliminar los residuos de plaguicidas que quedan en las verduras y frutas. Por El horticultor Un estudio realizado en la Universidad de Massachusetts , EE....

5 de los alimentos más saludables para tu hígado

Nov 08, 2019 Karina Cortes Alimentación, Salud 0

Por BBC Mundo El hígado uno de los órganos que más funciones cumple. Se encarga de liberar la sangre de sustancias nocivas, como el alcohol y las drogas; usa el azúcar como fuente de energía...

9 aminoácidos esenciales que tenemos que buscar en los alimentos

Abr 30, 2019 Juan Chaves Artículos, Nutrición 0

No hace falta comer carne para consumir todos los aminoácidos: puedes hacerlo mezclando legumbres y verduras. Por BBC Mundo Los aminoácidos son esenciales para la vida humana. Podría decirse que...

Alimentos para evitar el estreñimiento que provoca la colitis

Abr 15, 2019 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Que este malestar no perturbe tus vacaciones. Conoce las maneras de contrarrestarlo, lo que debes comer para evitar el estreñimiento y dar salud a tu colon. Por El Salvador Las vacaciones son días...

Evita estos alimentos ‘ultraprocesados’ y podrías vivir más tiempo y mejor

Feb 26, 2019 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Los alimentos mínimamente procesados conservan la mayor parte de sus propiedades nutricionales y físicas inherentes Por CNN Español Un estudio publicado este lunes reveló una estadística...

11 Alimentos que comer para deshacernos de la grasa estomacal

Feb 19, 2019 Juan Chaves Artículos, Nutrición 0

Las curas milagrosas, pastillas y cirugía no te ayudaran. Por Food Eat Safe La grasa estomacal más que verse fea, es peligrosa. La grasa estomacal libera una hormona que causa diabetes e...

5 alimentos para tener un lunes recargado de energía

Feb 18, 2019 Juan Chaves Artículos, Salud 0

No solo el café puede llenarte de vitalidad. Hay otras opciones de comida que deberían estar en tu menú. Por El Salvador El inicio de la semana laboral y académica de muchos salvadoreños es el...

La importancia de hacer meriendas y sus beneficios

Feb 11, 2019 Juan Chaves Artículos, Nutrición 0

Una merienda saludable puede tener cerca de 200 calorías en promedio Por Revista ES La importancia de la merienda hoy en día es ampliamente conocida porque nos ayuda a mantener activo el...

5 daños devastadores que causan las “dietas milagrosas” al organismo

Ene 25, 2019 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Aunque se hagan en cortos períodos, los efectos secundarios pueden ser letales. Por El Salvador Utilizar productos o dietas “milagro” para adelgazar puede ocasionar problemas como depresión,...