por Juan Chaves | Mar 1, 2024 | Noticias del día
Para hacer el estudio, el equipo hizo seguimiento de doce voluntarios sanos que participaron en un ayuno de siete días en los que solo tomaron agua. Por EFE Desde hace milenios el ser humano practica el ayuno con fines médicos, culturales o religiosos pero, a día de...
por Juan Chaves | Ago 29, 2022 | Noticias del día
Aunque ahora esté de moda, nuestra especie ha practicado el ayuno intermitente de manera natural durante miles de años. Por The Conversation Actualmente, la depresión y la ansiedad son los trastornos psicológicos más frecuentes en el mundo, y la situación...
por Juan Chaves | Jun 25, 2018 | Artículos, Salud
Este patrón de alimentación puede ayudar a perder peso de manera moderada. Por BBC Mundo Hace ya varios años que las dietas de ayuno intermitente empezaron a ponerse de moda. Si bien la más conocida es la 5:2, otro patrón, la dieta 16:8, está cobrando interés entre...
por Juan Chaves | Mar 11, 2016 | Artículos, Nutrición
En vista de la epidemia global de diabetes, ayunar puede ayudarnos a llevar una vida más sana, más feliz y vivir muchos años más. Por BBC Mundo Es cierto que el desayuno es una de las comidas más importantes del día, sin embargo, la genetista británica Frances...
