por Juan Chaves | Feb 16, 2018 | Artículos, Salud
La cafeína, también denominada teína, guaranina o mateína, es un constituyente natural presente en más de 60 especies de plantas. Por Nuevo Diario Café, mmm sí, y para muchos es algo indispensable para comenzar el día. ¿Realmente es bueno o malo para nuestro...
por Juan Chaves | Ene 4, 2018 | Artículos, Ejercicio
La moda de consumir cafeína se ha extendido a otras disciplinas en los últimos años, y cuando nos ejercitamos no es la excepción. Por BBC Mundo No es secreto que la cafeína funciona como un estimulante para el organismo, pero al mismo tiempo se trata de una sustancia...
por Juan Chaves | Oct 20, 2017 | Artículos, Salud
¿Puede ser demasiado bueno algo como la cafeína? Y de ser así, ¿qué tanto es mucho? ¿Cuándo sería prudente reducir el consumo de cafeína? Por CNN Español ¿Eres una de esas personas que no pueden empezar el día sin una taza de café? Tal vez necesites un espresso en el...
por Juan Chaves | Oct 24, 2016 | Artículos, Salud
Sentir cansancio durante la semana puede ser normal, ¿Cómo ganarle la partida? Por BBC Mundo Sientes que no llegas a la noche. Bostezas y lo que te gustaría es acostarte a dormir. Te ha pasado, ¿cierto? A medida que el día transcurre, notas que te falta energía. Tu...
por Juan Chaves | Ene 19, 2016 | Artículos, Salud
En promedio unas 2.000 millones de tazas de café se consumen al día a nivel mundial, sin embargo la bebida más cotizada no es la única que posee ventajas para mantenernos despiertos y mejorar el rendimiento físico. Por Revista ES La bebida por excelencia más adictiva...
