Revista es, Ejercicio y Salud

Cómo convertir los carbohidratos malos en buenos

Ene 15, 2019 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Para tener una dieta saludable no es necesario eliminar los carbohidratos de nuestra ella, solo tenemos que elegir los más adecuados. Por BBC Mundo Carbohidratos… ¿Amigos o enemigos de...

¿Cuál es la mejor hora del día para comer carbohidratos?

Ene 03, 2019 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Mucha gente no sólo se preocupa por la cantidad de carbohidratos que consume sino también sobre el momento del día en que lo hace. ¿Cuándo es mejor? Por BBC Mundo Es enero, lo cual significa que...

El gran debate de los carbohidratos: ¿cruciales o innecesarios?

Ene 03, 2019 Juan Chaves Artículos, Nutrición 0

¿Y si es de verduras…? Por BBC Mundo Los hidratos de carbono: ¿fuente crucial de fibra y nutrientes que nos dan toda la energía que necesitamos? ¿O un alimento innecesario que causa...

Los carbohidratos no son tan malos como creemos

Oct 31, 2018 Juan Chaves Artículos, Nutrición 0

El médico internista José Santos Rodríguez señala que existe mucha información falsa sobre este tipo de alimentos. Por Nuevo Diario La velocidad con la que hoy en día se propaga la información...

Qué son los carbohidratos color beige y por qué no debemos consumirlos en exceso

Oct 03, 2018 Juan Chaves Artículos, Salud 0

«No todos los carbohidratos fueron creados igual», dice el doctor Xand van Tulleken en el programa de la BBC «La Verdad sobre los Carbohidratos». Por BBC Mundo Las dietas bajas en...

Dietas bajas en carbohidratos podrían ser preligrosas

Ago 29, 2018 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Los riesgos están relacionados con una mayor incidencia de muerte prematura, enfermedades coronarias, infartos fulminantes y cáncer, según un estudio. Por El Salvador Las dietas bajas en...

¿Cuál es la mejor hora del día para comer carbohidratos?

Ago 17, 2018 Juan Chaves Artículos, Nutrición 0

Mucha gente no sólo se preocupa por la cantidad de carbohidratos que consume sino también sobre el momento del día en que lo hace. ¿Cuándo es mejor? Por BBC Mundo Es enero, lo cual significa que...

Por qué una dieta baja en hidratos de carbono puede ser mala para tu vida

Ago 17, 2018 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Según este estudio, las dietas más bajas en hidratos de carbono no son las óptimas para nuestra esperanza de vida. Por BBC Mundo Muchas personas tratan de cortar el consumo de pan, arroz, pasta y...

¿Cuál es la mejor hora del día para comer carbohidratos?

Jun 12, 2018 Juan Chaves Artículos, Nutrición 0

Mucha gente no sólo se preocupa por la cantidad de carbohidratos que consume sino también sobre el momento del día en que lo hace. ¿Cuándo es mejor? Por BBC Mundo Es verano, lo cual significa...

Carbohidratos color beige: ¿Por qué no debemos consumirlos en exceso?

Jun 07, 2018 Juan Chaves Artículos, Nutrición 0

Estos compuestos son una de las formas como nuestro cuerpo obtiene energía de los alimentos. Por BBC Mundo Las dietas bajas en carbohidratos son bien conocidas para perder peso. Pero ¿sabías que...