por Juan Chaves | Nov 14, 2017 | Artículos, Salud
Ingerir alimentos con calma es fundamental para la salud, según un nuevo estudio presentado en California. Por BBC Mundo Tomarse el tiempo para comer lentamente, saboreando cada bocado, sin distracciones, puede parecer un lujo para muchas personas que enfrentan...
por Juan Chaves | Nov 10, 2017 | Artículos, Salud
Un estudio comprobó que la manera en la que comemos afecta cómo nos sentimos y el hambre que tenemos después de comer Por Lanacion.com.ar La saciedad es uno de los factores que más deberíamos tener en cuenta cuando pensamos qué vamos a comer. Es todavía más...
por Juan Chaves | Nov 1, 2017 | Artículos, Salud
Salud es más que comer sano y hacer ejercicio. Por Revista ES Comer más sano, hacer ejercicio, descansar lo suficiente, mantenerte motivado. Es muy posible que todo esto esté en su lista de metas cada año, cada mes y cada semana. ¿Pero la estás cumpliendo? Su salud y...
por Juan Chaves | Oct 18, 2017 | Artículos
Una mirada abierta a nuestros hábitos de consumo, nos puede hacer cuestionar nuestra alimentación. Por Revista ES Algunos hábitos de la modernidad están excluyendo de nuestra rutina diaria, aspectos que incluyen lo natural. ¿Hace cuánto no te conectas con la tierra,...
por Juan Chaves | Jul 31, 2017 | Artículos, Nutrición
Mientras transitamos esta loca temporada con cambios abruptos de temperatura resulta muy importante prestar especial atención a lo que hacemos para cuidarnos y no caer en cama Por Lanacion.com.ar En el invierno llegan las gripes y los resfríos. La falta de los...
