por Juan Chaves | Jun 5, 2017 | Artículos, Nutrición
La ciencia evoluciona y la respuesta a si debemos comer muchas minicomidas o tres comidas grandes ya no es tan simple. Por Expansión En el mundo nutricional, el sentido común sugiere que entre más a menudo comas, más probabilidad tendrás de quemar esas calorías y de...
por Juan Chaves | Dic 23, 2016 | Artículos, Salud
Fíjate qué cosas puedes congelar y qué no Por BBC Mundo Navidad, comida. Montones de comida. Año nuevo igual… Pero con tanta oferta sobre la mesa, ¿cómo podemos hacer para que esta fiesta sabores no se transforme en caldo de cultivo de bacterias y acabemos con...
por Juan Chaves | Nov 23, 2016 | Artículos
Visite su nutricionista o inicie control con uno, que esto le permitirá contar con un plan de alimentación adecuado y adaptado para sus necesidades Por Revista Es Aunque ya venga diciembre, se debe de cuidar la dieta para evitar consecuencias, principalmente en...
por Juan Chaves | Nov 14, 2016 | Artículos, Salud
En nuestro afán de ser delgados, escogemos todo lo que dice “bajo en”, pero olvidamos que cuando se le quita algo, algo se debe poner en su lugar Por El Salvador Sé que ya llegamos a un punto en el que levantamos una piedra y aparece algo relacionado al peso, pero aun...
por Juan Chaves | Mar 15, 2016 | Artículos, Nutrición
Para conocer esos productos que causan este malestar durante las noches, hay que separar los hechos de la ficción. Por BBC Mundo El insomnio es un de los padecimientos más comunes tanto en deportistas como en las personas que no realizan actividad física. Según los...