Revista es, Ejercicio y Salud

5 consejos para llevar un estilo de vida saludable

Mar 03, 2021 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Buenos hábitos de salud pueden evitar una enfermedad y mejorar la calidad de vida. Por Revista ES La alimentación, el ejercicio físico, el descanso, el bienestar emocional y los buenos hábitos...

5 consejos básicos para cuidar a la salud mental

Ene 11, 2021 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Se recomienda a la población agregar a la lista de propósitos de Año Nuevo la salud mental para liberarse de la ansiedad y el estrés mediante la práctica de hábitos saludables. Por Revista ES...

5 Consejos para un 2021 más feliz y saludable

Dic 18, 2020 Karina Cortes Salud 0

Por Revista Ejercicio & Salud //Samantha Clayton, Herbalife Nutrition. Sin dudas el año 2020 ha sido muy desafiante. Entre la disrupción en nuestra vida por la pandemia mundial que todos...

Consejos para cuidar a un adulto mayor y promover su bienestar

Oct 30, 2020 Juan Chaves Artículos, Noticias del día 0

En Costa Rica hay más de 453 mil personas mayores de 65 años, de los cuales, 82 mil de ellos viven solos. Por Revista ES La Organización Mundial de la Salud señala que, en la edad de oro, es...

Consejos para disminuir el riesgo de depresión entre adultos mayores y pacientes con enfermedades crónicas

Ago 12, 2020 Karina Cortes COVID-19, Salud 0

Por Revista Ejercicio & Salud Si es un adulto mayor, una persona con alguna enfermedad crónica e inclusive familiar o cuidador de estos, es importante que el paciente mantenga un estilo de vida...

Los 5 errores más frecuentes de los corredores después de entrenar

Jul 08, 2020 Karina Cortes Deporte, Ejercicio 0

Por Running.es No somos perfectos, pero hay algunos malos hábitos que debemos corregir, por eso a continuación te listamos cuáles son los más frecuentes y cómo corregirlos. 1. Comer cualquier...

Consejos para mantener el celular libre de virus y bacterias

Mar 13, 2020 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el Covid-19 puede vivir hasta varios días en una superficie, por lo que es necesario mantener limpios los dispositivos móviles. Por Revista ES Los...

¿Va a la romería? Siga estos consejos

Ago 01, 2019 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Lleve siempre y agua e hidratantes, su cuerpo no puede solo. Por Revista ES / Fuente Consultas Nutrición Si usted es de las personas que se está preparando para asistir a la Romería esta semana,...

6 consejos que te ayudarán a mejorar tu rendimiento al correr

Abr 23, 2019 Juan Chaves Artículos, Ejercicio 0

Cada vez hay más gente que se interesa por correr. Por BBC Mundo Pueden verse en las calles y los parques de todo el mundo apoyándose con todo su peso sobre los árboles, o con sus piernas...

10 consejos para evitar los excesos en Semana Santa

Abr 10, 2019 Juan Chaves Artículos, Salud 0

De la mano con especialistas, Consumo Inteligente comparte 10 consejos para tomar y comer mejor en esta época. Por Revista ES Moderación en el consumo de alimentos y bebidas con y sin alcohol, así...