Revista es, Ejercicio y Salud

5 buenas razones para saltar la cuerda

Nov 17, 2020 Juan Chaves Artículos, Deporte 0

Con este práctico accesorio deportivo, quema calorías rápidamente, tonifica el cuerpo, fortalece los huesos, mejora los reflejos y la respiración. Por Revista ES Uno de los mejores ejercicios que...

Tres atletas de Lincoln School jugarán en ligas estadounidenses de Primera División

Feb 06, 2020 Karina Cortes Estilo de Vida 0

Por Revista Ejercicio & Salud Scarlet Weidig, María Fernanda Aguiluz y Daniel Gutiérrez se graduarán en julio y estudiarán en Estados Unidos. Es la primera vez en 75 años de historia que...

Leggins deportivas, ¿Cuáles se ajustan mejor a mi cuerpo y tipo de ejercicio?

Mar 12, 2019 Juan Chaves Artículos, Ejercicio 0

Los leggins son la prenda que no nos puede faltar para realizar ejercicio, pero ¿conoce los diferentes tipos disponibles, y la utilidad de cada una? Por Revista ES Es muy común pensar que...

¿Cómo puede el deporte ayudar a empoderar a las mujeres?

Mar 05, 2019 Juan Chaves Artículos, Ejercicio 0

Al realizar un deporte se pueden mencionar que se aprende a superar retos. Por Revista ES Sin duda alguna el realizar ejercicio le trae múltiples beneficios a nuestra salud, nos permite sentirnos...

Costa Rica abrirá la Copa Oro en casa

Nov 26, 2018 Juan Chaves Artículos, Estilo 0

Primera vez que un país centroamericano participa como sede en este importante torneo regional. Por Revista ES Una gran noticia dio la Confederación de Norte, Centroamérica y el Caribe de Fútbol...

Las prácticas deportivas que embellecen

Oct 18, 2018 Juan Chaves Artículos, Ejercicio 0

Los ejercicios de alta intensidad por intervalos, las clases colectivas y el entrenamiento con “tecnología ponible” son las nuevas tendencias que hacen furor en los gimnasios. Por Nuevo Diario...

¿Qué es la hipnosis aplicada al deporte y cuáles son sus beneficios?

Oct 08, 2018 Juan Chaves Artículos, Salud 0

La práctica de la hipnosis en el quehacer deportivo trae grandes ventajas. Por Daniel Rosales ¿Has escuchado sobre la Programación Hipnótica aplicada al deporte? Sí desconoces del tema es...

Los 5 deportes con los que puedes quemar más calorías

Sep 26, 2018 Juan Chaves Artículos, Ejercicio 0

El metabolismo, la estatura, el peso y la intensidad son variables que determinan el número de calorías que quema cada persona. Por BBC Mundo Consumirlas y gastarlas. El balance de la calorías en...

¿Beneficia el deporte a tu vida sexual?

Ago 01, 2018 Juan Chaves Artículos, Salud 0

“las relaciones sexuales al final son un ejercicio cardiovascular considerado como moderado o bajo, por lo que toda actividad deportiva que promueva o acompañe en este sentido es buena”. Por El...

Se viene la Clásica Atlética TEC, una competencia de tradición

May 25, 2018 Juan Chaves Artículos, Ejercicio 0

Carrera está avalada por la Federación Costarricense de Atletismo (FECOA). Por TEC El domingo 10 de junio a las 7 de la mañana, con los primeros pasos de cientos de atletas ansiosos en la...