por Juan Chaves | Dic 27, 2022 | Artículos, Salud
En humanos, un trabajo llevado a cabo con mujeres observó que comer tarde invierte el ritmo de la diversidad microbiana oral. Por The conversation Se repite día tras día y semana tras semana. Tenemos un horario para todo: para comer, para trabajar, para hacer...
por Juan Chaves | Oct 19, 2022 | Noticias del día
Los investigadores examinaron la relación entre el tiempo de sueño, la mortalidad y el diagnóstico de dos o más enfermedades crónicas. Por EFE Los adultos de más de 50 años que duermen cinco horas o menos por las noches tienen más riesgo de desarrollar varias...
por Juan Chaves | Oct 18, 2022 | Noticias del día
Conozcamos más de cerca cómo la duración y la eficiencia de esta rutina de descanso han cambiado en todo el mundo desde el comienzo de la pandemia a través de los estándares de los usuarios globales de Samsung Health. Por Revista ES Desde el comienzo de la pandemia de...
por Juan Chaves | Jul 22, 2022 | Noticias del día
Puede provocar problemas de salud graves, como presión arterial alta y problemas cardíacos. Por Revista ES Se estima que un 57% de hombres mayores de 40 años tiene apnea del sueño a nivel mundial, un trastorno poco diagnosticado que provoca un elevado riesgo cardiaco...
por Juan Chaves | Mar 18, 2022 | Artículos
Los médicos pueden recomendar el uso de la melatonina de liberación prolongada, que ayuda a conciliar el sueño y evitar despertares nocturnos. Por EFE Dormir menos de seis horas al día genera un desajuste hormonal que provoca acumulación de grasa en el abdomen, lo que...